作爲參中之王的三七自古就是女性調經化瘀、補血養顏的恩物。“血虛可補，血瘀能行”，三七補血活血這兩大功效正是三七能夠調經美容抗衰老的根本原理。所以，三七是女性日常保健的最優選擇。
由於工作繁忙，現代女性都有不同程度的貧血，因此補血對女性來講是非常重要的一課。三七是公認的補血第一，能夠使人體內血液充足，氣血足則面色紅潤，光彩照人。點擊藍字瞭解更多：它是女人的補血王、男人的回春寶冬天吃最好了
三七稱之爲“血管的清道夫”，其活血成分具有很強的化瘀功效，能促進血液循環，清除血液中的沉積物，對於各種面部色斑，比如黃褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等都有非常好的防治作用。
三七中的活性成分具有類激素樣作用，能夠調節下丘腦—垂體—卵巢性腺軸，從而起到調節月經的作用。
三七總皁苷和黃酮類化合物可提高人體超氧化物歧化酶，還原谷胱甘肽，過氧化氫酶水平，具有較強的抗自由基、抗氧化作用，能起到延緩衰老的作用。
子宮是女人養護最特殊的部位，子宮肌瘤是女人常見的多發病。經臨牀驗證，三七爲散瘀止血之品，對功能性子宮出血療效較明顯。對於子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫等疾病，三七也有良好療效。
三七是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一，長期服用可以軟化、擴張血管，抑制血栓形成，促進血液健康，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞、高血壓、高血脂等心腦血管疾病。
生吃：每天2次，每次3克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜。
熟吃：用開水沖服或者燉排骨、燉雞、煮粥。女性產後熟吃三七是大補。熟吃三七補血效果甚好，產後食用三七主要有益氣活血、化淤止痛，適用於血淤腹痛，產後惡露不盡，腹痛，痛經等，對婦女產後傷口癒合效果較佳。
1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙,加半隻蛋白開勻。均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。
2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。
3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
