平常吃百香果的時候，都會將百香果的果籽和果肉一起食用，有些水果的果籽要咬碎後再吃爲好，那麼吃百香果要把籽咬碎嗎？
吃百香果要把籽咬碎。
百香果的果籽和果肉是很難分開的，所以吃百香果的時候一般都會連同果籽一起食用，加上百香果的果籽質地比較堅脆，最好是將果籽咬碎後再吞下去，咬碎後進入體內這樣也比較容易消化。
百香果的果肉食用口感有點酸痠軟軟軟的，還缺少一些嚼勁，單獨吃百香果的果肉口感不是很好，而百香果的果籽質地比較堅硬，吃起來脆脆的，還能豐富百香果的口感。
百香果中含有多種營養元素，其營養價值比較豐富，但是其營養成分有部分是百香果的果籽提供的，因爲果籽中含有豐富的高蛋白、高脂肪以及其他的微量元素，能更好的爲人體補充營養。
如果平常是喜歡質地比較堅脆的食物，可以將百香果泡在水中，直接將百香果的果籽咬碎食用，這樣不僅可以改善百香果的口感，還能鍛鍊我們的咀嚼能力。
將百香果的果籽榨汁來食用，也是一種比較好的食用方式，對於不喜歡嚼百香果果籽的人來說，榨汁喝不僅比較方便，而且還能爲人體補充營養。
1、百香果籽最好不要多吃。百香果的果籽中含有豐富的纖維素，對消化不好的人羣來說，吃多了可能會對腸胃有一定的副作用，進而增加身體的負擔。
2、吃百香果籽的時候最好不要直接吞下去。雖然吃百香果的果籽有很多好處，但是百香果籽不容易在體內消化，直接吞食就更加會難以消化。
