火龍果是一種營養價值比較高的水果，味道也比較甜，很多人都愛吃火龍果，可是有些人會有一個疑問，吃火龍果尿會變紅色嗎?
一般是吃紅心火龍果，尿液變成紅色。
火龍果分爲白心火龍果和紅心火龍果，白心火龍果含有的天然色素不多，所以吃白心火龍果一般不會出現尿液變紅的現象，吃紅心紅龍果纔有可能使尿液變紅。
紅心火龍果中含有的天然色素比較多，這些天然色素不能完全被人體吸收，就會分解在尿液中排出，從而使尿液呈現出紅色，這是正常現象，不需要過度擔心，吃紅心火龍果不僅尿液會變紅色，舌頭也會變紅。
火龍果中還含有豐富的維生素C，維生素C能有效的降低體內黑色素的含量，有一定的美白作用。
火龍果中含有的維生素E和花青素是抗氧化劑，可以有效的防止皺紋的提前生成，進而起到延緩衰老的作用。
火龍果中含有膳食纖維，膳食纖維可以促進腸道的蠕動，對排便有一定的幫助作用，進而改善便祕的症狀。
每100克火龍果中含有的60大卡的熱量，是一種高纖維、低熱量的食物，適合在減肥期間食用。
火龍果中含有的植物蛋白有解重金屬中毒的作用，重金屬中毒的人可以多吃一些火龍果來緩解中毒的症狀。
1、火龍果會帶有一點寒性，所以脾胃虛寒、陽虛體質或者是體內寒氣比較重、經期女性的人羣不適合吃火龍果。
2、火龍果的消化速度有點慢，所以最好不要吃多了，一般建議吃60克就可以了。
3、火龍果與黃瓜、山楂、仙貝等食物相剋，注意不能在一起食用。
