火龍果吃了尿紅色的尿怎麼回事 吃了火龍果尿液多久纔不會是紅色

火龍果是生活中常見的一種水果，味道鮮甜可口，我很喜歡吃，但是有時候吃完，尿都會變紅，那麼火龍果吃了尿紅色的尿怎麼回事呢？

火龍果吃了尿紅色的尿怎麼回事

火紅果的色素導致。

火龍果具有很高的營養價值，其中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素B3維生素B12、維生素C、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣、鎂、鉀以及高濃度的天然色素花青素，而會引起尿紅色的尿，就是其中的花青色所致。

因爲花青素是一種天然的植物色素，但這種色素不會在體內分解，通常都是以原型通過腎臟隨着尿液或者大便排出體外，所以就會出現尿液或者大便變紅的情況。

吃了火龍果尿液多久纔不會是紅色

火龍果做爲一種水果，代謝速度是比較快的，一般在停止進食後24-48小時左右小便顏色就不會再變紅了，即便是紅的時間長一些，最多也不會超過72小時。

但要是超過了時間，且沒有食用其他帶有色素的食物，那麼就有可能是因爲患有泌尿系統的疾病，而導致的出血，建議及時到醫院就診查出病因。

火龍果吃了拉肚子咋回事

可能是吃多了或者自身體質原因。

由於火龍果中含有大量水分、可溶性膳食纖維等成分，所以食用後可以起到潤腸通便的功效，並且火龍果在中醫上屬於涼性的水果，要是吃多了或者本身的脾胃處於比較虛弱的狀態時，食用後就很有可能會引起拉肚子的情況出現，所以火龍果食用的時候，最好結合自身的情況進行食用。

火龍果能天天吃一個嗎

能。

根據《中國居民膳食指南》的建議，人體應保證每天攝入200-350克左右的新鮮水果，而一個火龍果通常在150-250克左右，所以每天吃一個，是符合指南建議的，既可以保證人體的營養均衡，也不會對機體造成什麼負擔。