茄子皮在乾燥之後,適合燉肉食用,味道鮮美,下面看看這炒茄子皮怎麼做的。
主要食材:幹茄子皮
其他食材:豬肉150g,食用油,食鹽,五香粉,生抽,小蔥,澱粉各適量。
1.曬乾的茄子放在開水裏煮軟撈出過涼水。
2.豬肉切片加適量澱粉、生抽、鹽、五香粉和少許水拌勻醃製一會。
3.炒鍋倒油爆香蔥花。放入醃製好的肉片翻炒。
4.炒到肉片變色。倒入煮熟的茄子皮翻炒。加適量鹽調味。再加適量五香粉翻炒到菜入味,加適量生抽。
5.再撒上適量蔥花炒勻即可出鍋。
開胃健食,緩解便祕