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炒茄子皮

來源:養生百科館    閱讀: 2.92W 次
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茄子皮在乾燥之後,適合燉肉食用,味道鮮美,下面看看這炒茄子皮怎麼做的。

食材

主要食材:幹茄子皮

其他食材:豬肉150g,食用油,食鹽,五香粉,生抽,小蔥,澱粉各適量。

炒茄子皮

做法步驟

1.曬乾的茄子放在開水裏煮軟撈出過涼水。

2.豬肉切片加適量澱粉、生抽、鹽、五香粉和少許水拌勻醃製一會。

3.炒鍋倒油爆香蔥花。放入醃製好的肉片翻炒。

4.炒到肉片變色。倒入煮熟的茄子皮翻炒。加適量鹽調味。再加適量五香粉翻炒到菜入味,加適量生抽。

5.再撒上適量蔥花炒勻即可出鍋。

炒茄子皮 第2張

功效

開胃健食,緩解便祕

炒茄子皮 第3張

成果圖

炒茄子皮 第4張

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