山竹果味清甜甘香,微酸性涼,潤滑可口,解乏止渴是夏季深受喜愛的水果。山竹好吃，但不小心把山竹核吃下去了怎麼辦？
山竹核是沒有毒的，但是建議吃山竹時不要把山竹核吞下去。
由於山竹核形狀沒有棱角，表面極其光滑，所以食用山竹過程中要注意不要吞下山竹核，特別是小孩子。
山竹核因爲無毒，所以吃下去不會有中毒反應不需要格外治療，一般會因爲腸道蠕動，跟隨大便排出體外，多吃一些如香蕉、蜂蜜等潤腸通便的食物促進山竹核排出就可以了.
但有些人羣消化道狹小，如果山竹核體型偏大，吃下去可能會導致消化道異物。所以如果感覺窒息、噎得慌、有嚴重異物、腹痛的感覺就要及時去醫院進行檢查和治療。
一般人都可以食用山竹，因爲其營養價值高、有抗氧化能力、能增進免疫系統健康，所以適合體質虛弱、病後初愈的人食用，每天食用量不超過3個就可以了。
1、山竹因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。
2、山竹中含有大量鉀離子，腎病及心臟病人應少吃。
3、山竹中含有大量纖維素，在腸胃中吸水膨脹，容易引起便祕，所以便祕的人羣不適宜多吃山竹。
4、山竹屬寒性水果，體質虛寒者少吃且切勿和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶緩解。
