青棗百合粥是一款比較甘甜的粥食，其中添加了青棗和百合，營養豐富，味道甘甜，適合老年人和小孩食用，下面看看青棗百合粥怎麼做的
主要食材：青棗100g
其他食材：百合100g，山藥100g，粳米100g。
1.青棗洗淨，去皮去核，山藥去皮，切片，用食鹽水浸泡，備用。
2.粳米淘洗好，放入鍋中，加入山藥和百合，大火燒開，放入青棗塊，小火煮半小時即可。
健脾益氣、補腎益精
