秋季是吃柚子的好季節，也是水果店經常被光顧的水果。那麼，柚子的功效有那麼多，可以治便祕嗎？柚子吃了可以減肥嗎？一起來看看吧！
可以幫助緩解便祕。
適量吃一點柚子的話是可以幫助改善便祕的症狀的，柚子含有大量的水分，並且其含有豐富的蛋白質、維生素、有機酸、膳食纖維以及多種微量元素等營養成分。食用之後可以加速腸胃的蠕動，從而能夠促進體內宿便和垃圾的排出，並且還能適當改善大便乾燥的情況從而緩解便祕。
改善便祕，除了吃柚子以外，還可以多吃一些其他的水果，比如香蕉、火龍果等，也可以在早上起牀以後喝一杯蜂蜜水。
一般來說沒有準確的說法，通常取決於柚子的攝入量。
柚子熱量比較少，適量食用不會對體重產生較大的影響，但過量食用可能會過多攝入糖分，使其分解轉化爲脂肪，產生增肥效果。
柚子中含有較多的維生素、有機酸，以及鈣、磷等營養成分，適當食用還可增強飽腹感，從而減少其他食物的攝入，有助於減肥。
但柚子中含有一定的糖分，過量食用時糖分分解爲糖原，轉化爲脂肪在體內過量堆積，可能導致增肥。
減肥期間適量吃水果可以爲減肥人羣提供豐富的營養物質，在控制飲食的同時適量攝入水果有利於營養均衡。
減肥還應配合適當運動，如跑步、游泳等，有助於消耗體內多餘脂肪，而達到減肥的目的。
不能。
柚子皮其實就是利用本身的香味掩蓋住了甲醛等有害物質散發出來的異味，如果是去除異味的話，可以使用這種方法，但是如果去除甲醛的話，幾乎是一點用都沒有。
對於甲醛的治理，只要是合格的產品，有效的方式就是通風。經常通風，通常只要幾個月（不定量）的時間，室內的甲醛含量就可以降低到可入住的標準。當然，入住之前最好還是找專業的機構檢測一下。
通常情況下，青柚子可以少量食用。
青柚子可能是品種的原因，也可能是沒有成熟，所以表現爲顏色發青，但是柚子當中的營養成分不會破壞，其中會含有多種維生素和礦物質成分，也含有膳食纖維成分，是人體代謝所需的營養物質，適當吃也可以補充人體所需的營養物質。
但是在柚子還沒有成熟的情況下，口感並不是特別好，會有酸澀感，如果是沒有成熟的柚子，需要減少或者避免進食。
