石榴因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵着多子多福，子孫滿堂。那麼石榴到底是溫性水果還是寒性水果，哪些人不適合吃石榴呢？
是溫性水果。
在平時生活中，石榴的適用人羣也是非常廣泛的，但是石榴也是不適合多吃的，如果吃多的話，可能會出現一些腸胃不適等現象，而且吃多了容易上火。
石榴含有蘋果酸和檸檬酸，會促進胃酸分泌，導致胃酸過多，引起胃粘膜損傷。
石榴中富含豐富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質，過量食用會增加身體血液中的糖分含量，引起血糖升高，加重病情。
石榴中含有鞣酸成分，鞣酸則具有收斂作用，便祕人羣食用之後可能會加重症狀。
石榴中含有大量的鞣酸，而鞣酸可能會和體內的鈣反應生成結晶體，腎結石、膽結石等結石患者食用可能會加重病情。
經期可以吃石榴
在月經期間女性身體虛弱，經血的排出會造成體內維生素和鐵元素缺乏，有可能造成貧血，而石榴中含有豐富的維生素、蛋白質，鐵元素含量也比較高，吃石榴可以很好的補充，但是一定要少吃，過量食用有可能會導致子宮收縮，引發痛經或者加重痛經。
石榴富含的營養價值比較豐富，含有大量的維生素C、 B，蛋白質、有機酸等，每天吃一些石榴可以補充身體所需的營養，提高身體免疫力。
石榴富含有各種酸類，尤其是有機酸、葉酸，葉酸能夠促進人體的吸收，對改善貧血有着一定的幫助。
從中醫食療的角度上來講石榴入肺經，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當食用石榴有很好的滋潤肺經、止咳、止痰、止喘的好處。
石榴中的生物鹼具有抗菌作用，可以抑制口腔內部的細菌繁殖。同時，石榴還帶有多酚的清香，食用之後能夠幫助消除口腔中的異味，是一種很好的清新口氣、消除口臭的食物。
