百香果中含有大量的維生素C成分，那白天吃百香果會不會吸光呢？百香果連續吃一個月又能不能起到美白效果呢？如果想知道就一起看下去吧。
不會，但不會導致皮膚變黑。
百香果中含有大量的維生素C，維生素C本身是具有吸光性，但是白天吃百香果是不會吸光變黑的，因爲想要引起皮膚變黑的話首先需要大量的維生素c，其次需要經過長時間的光照纔有可能使皮膚變黑，而在日常生活中食用百香果的量遠遠達不到引起變黑的量，所以就不存在這種問題。
另外在吃百香果時，其中的維生素C成分已經進入體內了，能吸到的光也非常少。
因人而異。
百香果中的維生素C具有較強的抗氧化性，食用後能清除體內自由基，抑制和淡化黑色素的產生，從而能起到美白皮膚的作用。但吃一個月百香果會不會變白是因人而異的，因爲膚色和遺傳、是否有做好防曬工作都有關係。
若想起到更好的美白效果，建議再吃百香果的同時要做好防曬和補水工作，這樣才能讓肌膚更加的光滑白皙。
過多食用會上火。
適量吃一點百香果不會對身體造成影響，但過多食用是會有上火可能的，因爲百香果屬於溫性水果，其中含有大量的有機酸以及糖分，過多食用會增長身體燥熱之氣，從而會引發身體出現咳嗽、咽喉疼痛、便祕等上火症狀。因此要注意食用量，特別是易上火人羣更應少吃。
可以嚼碎。
百香果的籽中含有大量的超纖維、高級蛋白、維生素C以及氨基酸等營養成分，食用後對身體是非常有好處的。所以在吃百香果的時候可以將籽嚼碎了吃，這樣能更好的吸收其中的營養，但是嚼碎之後百香果的酸味會增加，如果不喜歡那麼酸的話，可以將百香果的籽直接吞食。
但對於腸胃功能較弱的老人和小孩，在吃百香果時則建議將籽吐掉，不然會增加腸胃消化功能。
