百香果中含有豐富的維生素C，那白天喝百香果的話會變黑嗎？百香果吃多了又有沒有什麼害處呢？讓我們一起來看看吧。
並不會。
白天喝百香果是不會導致變黑的，有些人有白天喝百香果會變黑這種錯誤的想法是因爲百香果中含有豐富的維生素C成分，而這種維生素C具有一定的吸光性，所以很多人認爲白天吃百香果會變黑。
其實不是這樣的，維生素C確實具有吸光性，但是我們吃百香果之後，這些維生素C已經全部都進入到體中了，這時候是感受不到外界的光的，所以也沒有吸光性這一說，因此也不會導致變黑。
能起到一定的美白效果。
百香果中含有豐富的維生素C成分，維生素C具有較好的抗氧化性，食用後能夠幫助淡化體內的黑色素，同時還能抑制黑色素的形成，從而能起到一定的美白效果。
但膚色跟遺傳、飲食、身體健康情況以及日曬程度、防曬等都是有關係的，如果想要美白的話，在吃百香果的同時也一定要做好防曬工作。
飯前一小時左右可以適量的吃一點百香果，百香果中含有豐富的果酸，飯前吃一點這種酸性食物能夠起到開胃的作用，這樣吃飯能吃的更香。
吃完飯後一小時左右也很適合吃一點百香果，這時候吃一點百香果能夠促進胃液分泌，從而加快食物的消化速度，能夠減少體內出現脂肪堆積的情況。
百香果屬於較酸的食物，其含有大量的有機酸成分，如果過量的食用這種酸性食物的話，就會導致胃酸分泌增多，這樣就會對腸胃粘膜造成一定的刺激，嚴重時還會出現消化道粘膜潰瘍的情況。
百香果中含有許多纖維素，其具有一定的潤腸作用，如果百香果食用過多的話就很容易引起腹痛腹瀉等情況。
