油桃和什麼食物相剋 油桃哪些人不能吃

油桃是普通桃子的變種，表皮無毛而光滑，外觀發亮且顏色比較鮮豔，那麼這樣的食物和什麼食物相剋呢？

油桃和什麼食物相剋

溫熱食物

油桃本身就是溫性的食物，如果再和溫熱的食物如荔枝、龍眼、大棗、橘子、櫻桃一起食用的話，體內溫熱之氣過多，可能會出現咽喉腫痛、口舌生瘡等上火的症狀

海鮮

油桃的味道是甜中帶酸的，其中的有機酸成分如果和高蛋白的海鮮一起食用的話，酸性物質可能會造成部分蛋白質變性，不僅影響人體吸收，還降低了食物的食用價值。

油桃哪些人不能吃

過敏人羣

少數人可能存在對油桃過敏的情況，如果體質較敏感特殊，食用過多的油桃可能會因爲其中的致敏成分誘發人體產生腹痛、腹瀉、胸悶、皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應，建議這類人羣吃油桃前先少量食用，觀察自身無不適反應後再食用。

腸胃虛弱人羣

油桃中含有一定的膳食纖維和果膠成分，這些物質能加快腸道蠕動，幫助食物消化吸收，如果腸胃虛弱的人羣食用過多的油桃的話，可能會因爲胃腸活動較頻繁，容易出現腹痛、腹瀉等不適現象。

一天吃幾個油桃最好

建議1-2個即可。

油桃的營養成分十分豐富，一個新鮮的油桃所含的維生素C幾乎就可以滿足成人一天所需的量，而且參考《中國膳食健康指南》建議，每人每天吃200-300克水果，種類在2-3種是比較合適的，如果以一個油桃50-100克計算的話，吃1-2個油桃再搭配吃些其它水果是比較妥當的。

油桃吃多了會拉肚子嗎

會。

因爲腸胃受纖維素、果膠等物質刺激作用，油桃如果吃多了的話是可能會出現拉肚子的情況的，不過若是出現了這種現象，一般不需要進行特別的處理，只需停止繼續食用油桃就沒有大礙了，機體能夠進行自我調節，身體會恢復到之前的正常水平。