油桃表皮無毛光滑，顏色紅黃相接，口感脆爽，不僅好看還十分好吃，但不知道油桃一個大概有多少克，買一斤的話能有幾個呢？油桃一天吃幾個合適呢？下面就來具體說說油桃的重量以及熱量等相關問題，趕緊來看看吧。
油桃一個大概有50-100克不等的重量。
油桃根據品種以及生長環境等因素區別，其個頭大小重量也相差較大，一般買一斤油桃在5-10個左右，一個大概是50-100克，通常普通的油桃個頭較小，但嫁接的如黃油桃品種優良，個頭偏大，主要種植地分佈在我國的北京、山東、河南、河北、湖北等地，但南方地區6-8月溫度高、溼度大，病蟲害特別嚴重，建議選擇7月份以前成熟的早熟和特早熟油桃品種食用爲宜。
熱量不高，適量吃不會長胖。
油桃每100克可食用部分含有44大卡的熱量，是一種水分高，熱量低的水果，適量吃不會長胖，也非常適宜在減肥期間食用，而且其性溫，含有糖分、多種氨基酸、有機酸、維生素、礦物質等多種營養成分，常吃具有補氣養虛，生津養陰、補血、抗氧化、美容養顏等功效，但不宜多吃，以免增加腸胃負擔，引發腸胃不適現象。
1-2個合適。
根據中國膳食健康指南的建議，一人一天吃200-300克水果，種類2-3種比較合適，而油桃一個大約在50克左右，吃1-2個，再吃些其他應季水果有利於補充身體營養需求，避免營養過量的危害，以油桃來說，其富含膳食纖維，食用飽腹感強，吃多了很容易吃些腹脹、消化不良、腹痛等不適現象，故不能多吃。
成熟的油桃可以放冰箱保鮮。
完全成熟的油桃，如果放在常溫下保存，容易繼續後熟，從而出現熟過頭腐爛變質的現象，建議放冰箱冷藏保鮮，可抑制油桃的呼吸作用，從而減緩腐爛速度，而且將其分類隔開放置，還可避免細菌等微生物的入侵和串味現象。
但如果是還沒完全成熟的油桃，最好不要放冰箱保存，否則油桃不會後熟，味道還會更酸，而且冰箱內部比較乾燥，這樣時間長了油桃會變得皮色暗淡無光澤，風味改變，要儘快吃完爲好，保存時間不能超過1周。
