紅豆薏米水喝了尿多正常嗎 紅豆薏米水消腫效果好嗎

紅豆薏米水是生活中常見的飲品，營養價值以及食用價值都是很高的，在生活中比較受歡迎，那麼紅豆薏米水喝了尿多正常嗎？紅豆薏米水消腫效果好嗎？

紅豆薏米水喝了尿多正常嗎

屬於正常現象。

紅豆薏米水主要是由紅豆以及薏米制成的，其中紅豆薏米都具有較好的利尿作用，將其煮水之後其中水分比較多，飲用之後會促進人體尿液排出，對於排便不利的人羣來說，可以幫助緩解其症狀，對於一般人羣來說，飲用紅豆薏米水會增加尿量，這屬於一種正常現象，不需要太擔心。

紅豆薏米水消腫效果好嗎

是比較好的。

紅豆薏米水中，紅豆中的維他命及多種礦物質含量豐富，適量進行食用具有一定補氣血、消腫的功效‘其次薏米有健脾胃，清熱排毒的作用，薏米紅豆搭配有利於腎臟功能恢復，如果有因腎臟疾病造成的腳部和腿部的浮腫，可清熱利尿，消除水腫。

由此可以知道紅豆薏米水對於人體浮腫是具有較好的消腫效果的，對於因腎臟疾病造成的腳部和腿部的浮腫人羣來說，是比較好的一種飲品。

紅豆薏米水可以天天喝嗎

最好是不要天天喝。

雖說紅豆薏米水的營養比較高，但要知道紅豆薏米水主要是清熱利溼健脾的，適量飲用可以幫助人體排出體內多餘的溼熱之氣，對人體健康具有好處。

但由於薏米性寒，天天過量飲用容易加重人體寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，若自身脾胃虛寒，那麼天天飲用紅豆薏米水，很容易誘發或者加重其病情，因此一般是不建議天天喝紅豆薏米水的，一般建議一週喝2-3次左右即可。

喝紅豆薏米水犯困怎麼回事

主要考慮是以下原因。

正常情況下來說，人體飲用紅豆薏米水是不會導致犯困的，因爲紅豆薏米水主要是健脾祛溼的，並不會導致犯困。

如果有出現犯困的情況，主要考慮是睡眠不足或者過度疲勞所造成，可以適當休息一段時間，一般休息一段時間就可以恢復。

但若症狀沒有消失，最好到專業醫院進行相關檢查，確定引起的原因，然後根據醫生指導服用中藥進行調理，避免耽誤病情。