桑葚是熱性還是涼性 桑葚吃了嘴巴都黑了怎麼清理

又到了吃桑葚的季節，那桑葚是熱性食物還是涼性食物呢？吃完桑葚之後嘴巴都變黑了，這樣怎麼處理呢？

桑葚是熱性還是涼性

涼性。

桑葚味甘、性寒，屬於一種涼性水果，其含有豐富的維生素、花青素、葡萄糖、胡蘿蔔素、蘋果酸以及鉀、鈣、鐵等多種營養成分了，食用時候能起到生津止渴、滋陰補腎、潤燥滑腸等作用。機體內熱重的人適量吃一點桑葚還能起到一定的去火作用，另外本身脾胃虛寒的人也不宜過多食用桑葚這種涼性食物。

桑葚吃了嘴巴都黑了怎麼清理

多喝水

桑葚當中含有大量的天然色素，所以吃完桑葚之後口腔內會出現一定的染色情況，而這種色素屬於水溶性色素，可以很好的溶解在水中，所以在吃完桑葚之後可以適量的喝一點水，這樣就能去除舌頭表面的色素了。

喝米湯

米湯當中含有豐富的維生素b，並且還含有大量的水分，吃完桑葚之後適量喝一點米湯加速口腔內色素的溶解速度。

用鹽水漱口

鹽水能夠破壞桑葚當中的色素，所以在吃完桑葚之後可以用適量淡鹽水進行漱口，這樣也能有效的去除嘴巴當中的色素。

吃桑葚會拉黑便嗎

會。

如果桑葚的食用量達到了一定程度，吃完之後是會出現拉黑便的情況的，因爲桑葚當中含有大量的天然黑色素，這些色素並不能被腸胃所吸收，所以最後就會隨便糞便排出來導致大便的顏色發生改變，這屬於正常現象。但只要停止食用此類帶色素的食物，大便就會恢復正常。

桑葚一定要用鹽水泡嗎

最好用鹽水泡。

在吃桑葚之前最好能先將桑葚用鹽水浸泡清洗，因爲桑葚表明有許多小果粒，小果粒中間的縫隙就不好清洗，並且這種縫隙中很容易藏污納垢。而鹽水能起到殺菌消毒的作用，在吃桑葚之前將其用鹽水浸泡一下能讓桑葚清洗的更加乾淨。