都說吃秋葵好，那秋葵吃了對胃有沒有好處呢？吃完秋葵之後出現了拉肚子的情況這又是怎麼回事呢？讓我們一起看下吧。
有好處。
經常吃一點秋葵對胃是有好處的，秋葵當中含有豐富的粘液成分，食用之後這種粘液成分能在胃內形成一層保護膜，這樣就能減少其他食物對胃粘膜的刺激，同時還能促進胃液的分泌，幫助胃內食物更好的消化，從而將其腸胃負擔。經常食用秋葵能起到預防消化道潰瘍的作用，因此像那些腸胃不好的人可以經常適當吃一點秋葵。
秋葵屬於寒涼性食物，適量食用能起到一定生津清熱的作用，但如果一下吃太多的話就會增加身體負擔，導致體內寒氣加重，這樣就很容易引起腹瀉。另外秋葵當中含有大量的果膠等成分，其具有一定的滑利性，吃太多秋葵就會易出現拉肚子的情況。
如果秋葵食用量不是很多，吃完之後還是出現了拉肚子情況的話，就要考慮是不是食物不乾淨所引起的，如果秋葵沒洗乾淨直接吃的話其表面就會有細菌甚至是農藥殘留，這樣的秋葵食用之後也會有拉肚子的風險。
最好是去掉。
在吃秋葵的時候最好是能將秋葵表面的絨毛給去掉，雖然新鮮秋葵的絨毛質地比較軟，但是食用之後這些絨毛很容易黏附在咽喉處，從而引起咽喉瘙癢不適。質地比較老的秋葵絨毛相對也比較硬，直接吃不僅口感非常不好，並且還可能會劃傷舌頭。因此建議在吃之前要先將秋葵表面的絨毛去掉。
新鮮秋葵的絨毛比較的軟，去除起來也會更輕鬆，建議直接用鹽去除，將新鮮絨毛稍微用水打溼，再往秋葵表面撒適量鹽並均勻的塗抹揉搓整個秋葵表面，最後再用清水沖洗就能輕鬆去除絨毛。
老一點的秋葵絨毛質地也會偏硬，對於這種秋葵，建議可以用小刷子或者是鋼絲球將表面的絨毛刷去。
