披薩屬於快餐食品的一種，很多人都非常喜歡吃披薩，但是披薩的熱量也是非常高的，很多減肥人士都不敢吃，那四塊披薩的熱量有多少呢？
視重量而定。
不同披薩的熱量根據所用的醬料、芝士、配料的不同來說會有所差別，平均下來每100克的披薩熱量大約是235大卡左右，蛋白質含量爲16.5克，脂肪含量爲6.8克。
所以四塊披薩的具體熱量需要根據披薩的重量來計算，但一般來說一塊披薩的熱量大約在200大卡左右，那麼四塊披薩的熱量差不多就有800大卡左右，熱量還是比較高的。
披薩的熱量爲每100克235大卡，蛋白質含量16.5克，脂肪含量6.8克；而炸雞的熱量大約是每100克224大卡，蛋白質含量16.2克，脂肪含量10.9克。
從數值上來看披薩的熱量要比炸雞的熱量稍微高一些，但是披薩的蛋白質含量也稍高一些，脂肪含量也更低，而且由於披薩中含有蔬菜、肉類、芝士等其它配料，相對於炸雞來說營養也會更豐富一些。
相對來說不是很好消化。
正常情況下來說，人體在晚上的時候活動量小，所以相對於白天來說腸胃蠕動會變慢，在晚上吃披薩的話不是很好消化，一些腸胃功能比較虛弱的人羣食用過多時還可能會出現腹脹、積食等消化不良的症狀，建議適量食用即可。
但也有一些消化功能比較好的人羣，這類人羣身體的新陳代謝速度較快，對食物的消化吸收也比較快，所以一般不會出現消化不良的情況，但也建議適量食用即可。
1、增加運動量：吃完披薩之後不要立馬坐下或躺下，這樣會影響到腸胃的蠕動，建議可以做一些輕體力的事情，比如：洗碗、擦桌子等，而且在吃完披薩半個小時之後可以稍微做些運動或者出門散散步，來促進食物的消化。
2、促消化的食物：如果做完運動還是覺得很撐的話，建議可以適當吃一些促進消化的食物，比如：陳皮、山楂等，這些食物能有效刺激人體胃酸的分泌，幫助食物進行消化和吸收。
