我最近在減肥，但是突然很想吃麻辣燙，那麼麻辣燙可以減肥嗎？麻辣燙怎麼吃熱量最低？
不可以。
首先麻辣燙作爲一種特色小吃，源於我國四川，是火鍋的前身，主要的特點就是辣、油多、食材種類多，熱量一般是比較高的，過量食用而人體不能及時將其消化代謝時，那麼這些物質是很容易在人體中轉化爲脂肪的，從而可能會導致人體發胖，所以麻辣燙一般是不可以減肥的，不建議過量食用。
之所以說減肥不能吃麻辣燙，主要是因爲生活中的麻辣燙都比較辛辣，並且其中的脂肪以及熱量比較高，對於減肥中的人羣來說，建議其飲食是清淡的，不能吃過於辛辣以及脂肪、熱量高的食物，否則不僅不利於其減肥，反而容易導致其變肥。
其次就是麻辣燙屬於一種危害性比較大的小吃，食用過量很容易引發很多種疾病，所以在吃麻辣燙的時候一定要適量，不宜食用過量。
最初的麻辣燙只有麻辣口味的，因爲它起源於四川，主要以辛辣爲主，但隨着麻辣燙的名氣越來越大，分佈的地區變多，口味也比較多了，其中還有清湯麻辣燙，一般吃清湯麻辣燙熱量是最低的，可以往裏面加一些青菜、蘿蔔、西紅柿以及胡蘿蔔等，這些食物熱量較低，要少吃魚丸，蝦丸，桂花腸，蟹棒熱量高的食物。
建議一天吃100-200克左右即可。
正常情況下減肥是不建議吃麻辣燙的，因爲麻辣燙本身就不是一種適合減肥的食物，要是實在要吃，那麼一般建議一天吃100-200克左右即可，並且建議只吃清湯的麻辣燙，否則不僅不利於減肥，反而容易導致發胖。
