秋葵是生活中常見的蔬菜，很多人日常都喜歡吃秋葵，我剛剛吃了一些秋葵，吃完之後覺得不舒服，剛剛吐了，吃秋葵後嘔吐怎麼辦呢？
若是輕微嘔吐，並且嘔吐後沒有其他不適，可以喝些溫開水促進代謝；若是嘔吐的情況比較嚴重，並且伴隨有頭暈、噁心等症狀的話最好立即前往正規醫院進行治療。
小貼士：吃秋葵後一般不會出現嘔吐的情況，不過，如果秋葵放得過久，秋葵會出現老化的情況，秋葵中的纖維也會硬化，食用後不好消化，吃了之後就有可能出現嘔吐情況。
可能是吃多了導致的。
秋葵性質寒涼，食用秋葵會增加身體中的寒涼之氣，適量食用秋葵有清熱、緩解便祕、美容等功效，過量適量秋葵會增加腸道的滑利性，還會在一定程度上降低脾胃的消化功能，從而引起噁心、嘔吐等不適情況。
建議：體質偏寒或者脾胃虛寒、腹瀉人羣最好少吃或者不吃秋葵，以免引起不適。
1、可能是自身腸胃情況不好，例如：脾胃虛寒、腸胃較弱、最近在腹瀉等，有這樣的症狀的話，本身就受不得刺激，秋葵中含有豐富的纖維素、黏液蛋白、碳水化合物等營養成分，適量食用秋葵可以補充營養有益健康，不當食用秋葵就容易出現胃痛的情況。
2、也有可能是秋葵的質量原因，若秋葵出現了變質情況，秋葵果實中會含有大量細菌等有害物質，食用的話，會刺激胃腸功能，從而引起胃痛等不適症狀。
3分鐘左右。
秋葵是植物果實，在秋季中主要的營養成分是纖維素、黏液蛋白等成分，這些成分都比較容易加熱，在清蒸秋葵的時候，只要將秋葵放在蒸鍋裏面，然後進行3分鐘的充分加熱即可，之後取出秋葵，在秋葵表面淋上醬料即可。
