柚子和香蕉能不能一起吃 柚子香蕉吃多少合適

柚子和香蕉都是我們生活中常見的水果，營養價值比較高，適量食用對人體健康具有一定好處，那麼柚子和香蕉能不能一起吃？柚子香蕉吃多少合適？

柚子和香蕉能不能一起吃

能一起吃。

柚子味甘酸，性寒，其中含有豐富的糖分、蛋白質、粗纖維、有機酸、維生素、以及多種礦物成分，而香蕉是一種熱帶水果，口感香甜，味甘，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、糖分、多種維生素等營養成分，兩者的營養成分上並無衝突，不會發生反應，所以一般是可以一起食用的。

柚子香蕉吃多少合適

建議柚子香蕉各100-200克左右即可。

雖然柚子和香蕉都是常見的水果，口感香甜，營養豐富，但是也不宜過多食用，因爲柚子和香蕉中均含有較多的膳食纖維及果膠等成分，可以促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用，若是食用過多，其滑腸作用增強，容易引起腹脹、腹瀉等不適，所以一般建議柚子和香蕉各吃100克左右即可。

柚子和香蕉怎麼一起吃

材料：柚子、香蕉、牛奶。

做法：

1、將柚子剝開去皮，取出果肉去籽備用。

2、香蕉剝皮，切成片備用。

3、將處理好的柚子和香蕉放入榨汁機中，倒入適量牛奶榨汁。

4、將榨好的汁倒入杯中飲用即可。

柚子不能和什麼一起吃

暫時沒有什麼明顯的相剋的食物，不能與藥同服。

臨牀發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12-l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。

香蕉不能和什麼一起吃

哈密瓜

香蕉和哈密瓜中都含有大量的糖分以及鉀元素物質，兩者一起食用，可能會導致腎衰與關節病人病症的加重，對他們的健康造成威脅，所以一般是不建議香蕉與哈密瓜同食的。

酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇，兩者同食會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裏很難存活，降低酸奶的保健作用。

過於寒涼的食物

香蕉本身是一種性質寒涼的水果，如果大量與過於寒涼的食物同食，更會加劇其寒氣，容易刺激腸胃，引起腸胃不適，常見的有：茭白、苦瓜、海帶、西瓜等。