牛油果營養十分豐富，含有豐富的人體必須品營養素不飽和脂肪酸，尤其適合老年人和生長髮育期的小孩食用，但這牛油果味道不是很好，因此，牛油果多需用其他食物一起調味食用，榨汁就是其中之一，那麼這牛油果和什麼榨汁好喝？
食材：牛油果、熟胡蘿蔔，適量蜂蜜等。
做法：
1.取牛油果，胡蘿蔔洗淨，將洗淨的胡蘿蔔煮熟瀝乾，切碎，將牛油果去皮，切塊，備用。
2.將切好的熟胡蘿蔔塊和牛油果塊放進榨汁機中，放入適量的清水，榨汁，倒入杯中，調以適量的蜂蜜調味，即可食用。
特點：煮胡蘿蔔和蜂蜜都帶有濃郁的香味，能緩和牛油果的異味，十分適合小孩做輔食食用。
食材：牛油果、雪梨、白砂糖等。
做法：
1.取牛油果、雪梨各兩個，均洗淨去皮，將牛油果和雪梨去核，果肉切小塊放進碗中備用。
2.將果肉塊一起放進榨汁機中，放入適量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。
特點：雪梨含有豐富水分和糖分，再添加適量的白砂糖，也能改善牛油果的口味，十分適合小孩食用。
食材：牛油果、蘋果，清水適量。
做法：
1.取牛油果兩個，蘋果一個，分別洗淨，將牛油果和蘋果切片，備用。
2.將蘋果和牛油果片放進榨汁機中，適量的清水，充分榨汁，即可食用。
特點：蘋果清香，又帶有甜味，也能抑制牛油果的異味，改善口味，適合食用。
1.牛油果雖然營養豐富，但脂肪含量極高，屬於高能食物，食用過多有肥胖的可能，因此，食用需控制好量，一般一天食用2~3個尚可。
2.牛油過在切開之後極其容易氧化腐敗，因此，切開後的牛油果最好是在兩小時內食用完，避免營養流失。
