草莓的外觀鮮豔，口感清甜可口，有些食物吃了會上火，吃草莓上火嗎？下面一起來看看吧！
吃草莓不上火。
草莓，味甘酸、性涼，食用草莓會增加身體中的寒涼之氣，降低身體中的燥熱之氣，因此，草莓吃了不僅不上火，還可以降低身體中的火氣，如果食用草莓的時候出現了上火症狀，多考慮是進食了其他性質溫燥的食物或者是其他原因引起的。
草莓的味道可口，在其果肉中也含有多種營養物質，食用草莓可以爲身體補充維生素、胡蘿蔔素、鞣酸、糖類物質、天冬氨酸、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵元素、銅元素、鈣元素、花青素等營養成分，有補充營養、促進代謝等功效。
草莓中含有大量的水分，還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、以及鈣元素、鐵元素等礦物質，食用草莓可以促進身體的新陳代謝、保持皮膚的彈性、防止皺紋的產生，抑制黑色素，讓皮膚變得淨白、柔嫩，而且，草莓中還含有果膠等潤腸成分，可以加速機體排毒、養顏美膚。
草莓中含有大量的水分、膳食纖維、果膠，食用草莓後這些成分會進入腸道後，可以起到促進腸道的蠕動的作用，同時能增加糞便的體積、加速食物殘渣排出體外的速度，可以減少宿便的產生、緩解便祕，日常有排便困擾的人羣可以經常食用草莓促進排便。
一年四季都有草莓，但夏季草莓的口感通常會更好。
草莓是夏季水果，花期4-5月，果期6-7月，夏季草莓會受到足夠充足的陽光照射，晝夜溫差大，有利於糖分的累積，因此，夏季草莓通常都會比較甜，不過，草莓大棚種植的歷史悠久，因此，雖然草莓是夏季水果，但是一年四季都可以吃到新鮮的草莓的。
草莓中含有豐富的水分，具有一定的滋潤潤喉的作用。
草莓性涼、味甘酸，入脾經、肺經，具有潤肺生津、健脾、利尿的功效，是極易吸收的營養食物之一，喉嚨不舒服的時候可以適當的食用草莓幫助緩解喉嚨不適，不過，草莓潤喉只能起到一個緩解的作用，情況嚴重的需要及時就醫治療。
適量食用草莓不會發胖。
草莓是低熱量的水果，100g的草莓中，僅有30大卡的熱量，在草莓的營養成分中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣元素等，一般人羣皆可食用草莓爲身體補充營養，一般情況下，適量食用草莓是不會發胖的，不過，如果大量的食用草莓的話，可能會導致能量來不及代謝，出現肥胖的現象。
