現代人越來越重視養生，最簡單的養生方法，除了吃好睡好外，還有就是用簡單的藥材泡水飲用。在泡水的藥材當中，枸杞和紅棗是最常見也最受人們歡迎的品種之一，那麼紅棗枸杞茶隔夜還可以喝嗎？
能，但不建議喝。尤其是大棗，很容易變質，會引起腹瀉
隔夜茶因時間太久，維他命大部分已經喪掉，且湯中卵白質、糖類等成爲球菌、黴菌生殖的營養成分，故不宜飲用。建議不要喝了，任何過夜的茶都不建議喝。
雖然枸杞吃了對身體有很多的好吃，但是藥物如果泡的太久的話，就會失去它原本的藥性，而且還可能產生對身體有害的物質，所以平常不要喝隔夜的枸杞茶。
枸杞能增強表層皮膚吸收養分的能力，表層皮膚得到了足夠的營養支持，就能變得彈性有光澤，而紅棗有補血養顏的功效，因此枸杞和紅棗泡水喝可以起到養顏潤膚的作用。
枸杞和紅棗都具有補氣養血功效，有助於促進身體氣血運行，此外，枸杞有滋補肝腎的作用，紅棗能保肝護肝，增強身體排毒功能，兩者泡水喝對於提高身體免疫力是有好處的。
用枸杞和紅棗泡水能起到安神助眠的作用，能有效改善睡眠，需要注意的是，枸杞紅棗泡水喝最好是在下午，臨睡前喝容易導致腸道興奮，反而影響睡眠。
枸杞有補腎，促進血液循環，改善身體內循環的功效，能爲頭髮生長提供良好的環境，而紅棗能補益氣血，促進體內氣血運行，爲頭髮提供養分，所以用枸杞和紅棗泡水喝有促進頭髮生長的作用。
