楊桃是營養價值非常高的水果，具有促進消化、滋養和保健等功效，但是因爲有些水果吃多了會出現上火的現象，於是也會有人擔心吃楊桃也會導致上火，那麼這吃楊桃會上火嗎？
吃楊桃不會上火。
從中醫的角度來說，楊桃味甘酸，性微寒，是屬於涼性水果，具有清熱、生津、利水、解毒的功效，對於治療風熱咳嗽，煩渴，咽喉炎症、口腔潰瘍，牙痛，石淋等症狀都是有幫助的。
楊桃是屬於涼性水果，食用之後是對體內熱氣有抑制作用，可以起到清熱去火的作用的，而且楊桃中含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，對於消除咽喉炎症、口腔潰瘍、防治風火牙痛都是有效果的。
楊桃中是含有大量的水分和膳食纖維的，食用之後可以在胃內吸水膨脹、增加食物殘渣的水分，並且還可以刺激腸胃的蠕動，加速糞便的排出，對於因上火而引起的便祕也是有緩解作用的。
楊桃即可以直接作爲水果食用，也可以榨汁飲用，還可以製作成菜餚食用，但是由於生吃可以保留其完整的營養成分，所以直接生吃的話清熱去火的功效可能會更好。
楊梅最好在飯後半小時至1小時食用，特別是上火人羣，通常脾胃功能也是比較弱的，而楊梅性寒涼，其含有的多種有機酸對腸胃也是有一定的刺激，所以在飯後食用會好一些。
楊桃是營養價值非常高的水果，具有促進消化、滋養和保健等功效，但是因爲有些水果吃多了會出現上火的現象，於是也會有人擔心吃楊桃也會導致上火，那麼這吃楊桃會上火嗎？
儘管吃楊桃不會出現上火症狀，但是並不意味着可以無限制的食用，還是要控制好食用量的，避免吃過多的楊桃對身體造成傷害。
