現在人們的工作壓力越來越大，中午的時間根本就捨不得用來好好吃一頓飯或者是休息一下，所以不少上班族中午吃飯的選擇就是快餐，那麼常吃快餐有什麼壞處？
經常吃油炸之類的快餐很可能會引起肥胖，尤其是像漢堡薯條之類的食品，是會引起體內激素的變化的，使人難以控制食量。經常吃快餐食品，進入體內的高蛋白、高熱量、高脂肪是會促使身體發胖的，肥胖現在已經成爲了代謝性綜合症的禍首，愛吃快餐的人要小心了。
經常吃快餐，身體會越吃越弱，時間長了就容易吃出富貴病，經常吃快餐很容易導致血脂、血糖、血壓的上升，這些疾病就被我們稱爲是富貴病。富貴病會爲我們以後的身體健康埋下很重的隱患，比如高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管疾病、糖尿病等。
別看吃快餐我們是在吃肉吃菜，但是吃快餐是很容易造成營養不良的，從而導致營養吸收不均衡，比如現在很多人愛吃甜食，甜食又比較容易有飽腹感，所以就不會正兒八經的吃飯。快餐包含的果汁飲料當中的色素還很容易沉着在消化道黏膜上，干擾身體內多種酶的功能，從而引起厭食、營養不良等，嚴重影響我們的生長髮育，從而引發缺鐵性貧血等疾病。
