香蕉口感清甜，很多人日常都喜歡吃，食物都有自己的禁忌，香蕉哪8種人不能吃呢？香蕉和哪些食物相剋呢？
香蕉口感清甜，很多人日常都喜歡吃，食物都有自己的禁忌，香蕉哪8種人不能吃呢？香蕉和哪些食物相剋呢？
香蕉富含膳食纖維和果膠，食用香蕉可以加速腸道的蠕動，而空腹狀態下，腸胃中沒有可以供應消化的食物，空腹食用香蕉會增加腸胃蠕動、促進血液循環、增加身體器官的負擔，因此長期或者大量空腹吃香蕉，不利於身體健康。
香蕉中含有大量的水分、粗纖維、果膠等營養成分，適量食用香蕉有潤腸通便的作用，腹瀉人羣腸道已經很脆弱了，此時再大量食用香蕉會加重腹瀉的情況，不利於自身康復，香蕉性寒，具有一定的滑利性，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要大量食用，以免加重不適。
香蕉的礦物元素中，有很大劑量的鉀元素，鉀元素是生命活動中很重要的營養成分，一般人羣適量補充對身體有益，如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者大量吃香蕉的話，會引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負擔，有可能會使病情惡化。
消化道潰瘍人羣的表現有：胃酸過量分泌、腸胃的收縮能力差等，香蕉中含有大量的有機酸，會促進胃酸分泌，香蕉中的果膠、纖維素會促進腸道蠕動，所以，消化道潰瘍人羣大量食用香蕉很容易加重自身不適症狀。
脾胃虛寒人羣的腸胃非常脆弱，因此日常要禁忌大量吃寒涼性食物、促進消化的食物，香蕉性寒，具有滑利性，而且香蕉含有果膠、纖維素等成分，會促進腸道蠕動，脾胃虛寒人羣大量食用香蕉後會增加腸胃的消化負擔，加重虛寒症狀，不利於健康。
香蕉香甜可口，這是因爲在香蕉的營養成分中含有大量的糖類物質，香蕉的升糖指數在47-59之間，屬於高升糖指數的水果，而且溶解性高，不適合血糖高人羣食用，每100克香蕉中含有近20克的糖，血糖含量高的人羣長期，或者大量吃香蕉會減慢血液循環，造成代謝物累積，會加重病情和不適感受。
香蕉不宜和高糖分、促進消化的食物一起大量食用。
1、香蕉中含有大量的糖分，不宜和高糖分食物一起大量食用，以免增加血液中糖分的含量。
2、香蕉中含有大量的水分、天然果膠、膳食纖維等成分，適量食用有潤腸通便的作用，和促進消化的食物一起大量食用會增加腸道負擔，對健康不利。
