越睡越困是怎麼回事呢？越睡越困的話就是，當我們在需要喚醒的時候呢，身體無法甦醒，達到我們清醒狀態的這樣一個要求，他也說明了就是我們的睡眠覺醒、調節出現了一定的問題。
最常見的原因就有我們的夜間睡眠質量不高，我們的作息比較紊亂，或者是我們的體內的激素代謝出了一些異常，睡眠質量不高，不能充分釋放我們的睡眠壓力。
所以當我們白天需要喚醒的時候，我們感覺我們的身體，還需要繼續的睡眠來釋放我們身體的睡眠壓力。那麼我們不良的睡眠作息習慣，就像把我們的生物鐘打亂了一樣，在我們該起牀的時候我們起不了牀，該入睡的時候我們入睡不了，這也是我們臨牀常見的睡眠障礙種類之一，也是現代人比較容易出現的，這樣一個生物結構紊亂的類型。
另外還有就是我們臨牀常見的，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，它是由於我們夜間二氧化碳不能及時的排出，我們會出現低氧的這樣一個情況，從而導致我們白天覺得暈沉沉的總是想睡。這幾個方面都可以導致我們出現日間睏倦的這樣一個情況。
所以，當你出現白天睏倦比較明顯，無法滿足你正常工作和生活需求的時候，需要儘快的到專科醫師那裏，進行這樣一個專業的分析和判斷。
