秋季來臨，天氣逐漸乾燥，人在秋天的時候也特別缺水，皮膚乾燥發癢，嘴脣乾裂等問題接踵而至，嘴脣特別乾的時候很多人喜歡用舌頭去舔，卻發現越舔越幹，者嘴脣越舔越幹是怎麼回事呢？
爲了滋潤口脣，用舌頭去舔，是一種不良的壞習慣，雖說這樣可以帶來短暫的溼潤，但是當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分.使你的脣陷入“幹——舔——再幹——再舔”的惡性循環中,結果是越舔越痛，越舔越裂。
唾液裏面含有澱粉酶等物質，舔完嘴脣後，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使脣部溫度更低，澱粉酶會粘在脣上，會引起深部結締組織的收縮，脣粘膜發皺，因而乾燥得更厲害，嚴重者還會感染，腫脹，造成痛苦。
嘴脣乾燥時，應先用熱水洗淨後再抹一點凡士林等脂高，這樣不僅能夠阻止皮膚中的水分向外蒸發，還可以在你下意識舔嘴脣時保護你的嘴脣不受唾液澱粉酶的危害。
嘴脣乾裂除了與氣候乾燥有關外，還可能是因爲人體維生素A和B2攝入不足，要嘴脣徹底擺脫乾裂，首先就得改掉愛舔嘴脣的壞習慣，平時多喝水，多吃新鮮蔬菜，梨，荸薺，黃豆芽，油菜，白蘿蔔等有生津滋陰作用的食物；可以同時服用維生素A和B，嘴脣乾的情況就會慢慢改善。
