玫瑰花茶和檸檬茶都是日常生活中比較常見的茶飲，兩者可以一起泡水飲用，那玫瑰花與檸檬泡水有什麼功效呢？檸檬玫瑰花要怎麼泡水呢？
玫瑰花中含有多種維生素、礦物質、微量元素等營養成分，檸檬中含有有機酸、維生素C、維生素E等營養物質，它們都具有一定的抗氧化能力，將兩者搭配泡水，能起到美容養顏，延緩衰老的作用。
檸檬中含有維生素C等營養成分，它們有抗菌消炎、增強免疫的作用，而玫瑰花本身就具有消除疲勞、解鬱除煩的作用，將兩者一起泡水飲用，可以起到清熱生津的作用，平時還能用於口渴、口臭、咳嗽痰多等症狀。
檸檬中含有一定的膳食纖維，將它和玫瑰花泡水飲用的話，充足的水分和膳食纖維，可以刺激刺激腸胃，讓腸胃加快蠕動，讓糞便在腸道內膨脹，形成足夠的體積，所以適量飲用還能加快身體的新陳代謝，預防便祕。
人在睏乏疲憊的時候，酸性的物質能刺激大腦的神經，而檸檬中含大量的檸檬酸，玫瑰花有消除疲勞的功效，將兩者一起沖泡，既有提神醒腦的作用，還能爲身體補充能量。
玫瑰花茶和檸檬茶都是日常生活中比較常見的茶飲，兩者可以一起泡水飲用，那玫瑰花與檸檬泡水有什麼功效呢？檸檬玫瑰花要怎麼泡水呢？
材料：玫瑰花、檸檬、蜂蜜、純淨水。
做法：
1、用食鹽將檸檬搓洗乾淨，然後再衝洗幾遍。
2、把洗好的檸檬切成檸檬片。
3、把玫瑰花沖洗一下。
4、燒好一壺熱水，倒入杯中，放入玫瑰花。
5、等玫瑰花中的水溫呈常溫狀態，放入檸檬片。
6、悶蓋一會，放入適量蜂蜜。
7、攪拌均勻後，即可飲用。
檸檬含有的維生素，容易在高溫的環境下失去活性，從而降低檸檬的營養價值，而且還容易變苦，所以最好不要用開水直接沖泡。
檸檬中含有大量的酸性物質，在空腹狀態下飲用，很容易讓胃液分泌過多，可能會出現腹瀉、腹痛等腸胃不適的情況。
玫瑰花中含有一定量的花粉，而對於花粉過敏的人羣而言，花粉就是他們的過敏源，飲用後可能會出現皮膚紅腫、皮膚瘙癢的症狀，所以不建議此類人羣飲用。
