玫瑰花和檸檬都是生活中常見的兩種食材，用來泡水喝具有美容養顏的功效，那平時玫瑰檸檬茶能天天喝嗎？玫瑰檸檬茶什麼時間喝最好呢？下面就和我一起去看看吧！
不建議每天飲用。
玫瑰檸檬茶中維生素C、維生素B1、膳食纖維、鐵、磷等營養物質，具有開胃消食、美容養顏等功效，但也不建議長期過量的飲用，因爲玫瑰花性溫，長期服用可能會讓體內燥熱之氣過多，從而出現上火的現象，而且檸檬中含有豐富的檸檬酸，它會對胃腸產生一定的的刺激，讓腸胃感到不適。
玫瑰檸檬茶中的檸檬含有豐富的檸檬酸，食用後可以促進胃酸的分泌，在吃完飯後的一小時後，適量飲用，會有利於促進腸胃對正餐攝入食物的吸收消化。
一般在下午2-3點，是人體比較疲倦睏乏的時候，此時喝一杯玫瑰檸檬茶，檸檬中含有的酸性物質，能起到提神的作用，而且玫瑰中含有香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發性香氣成分，它們具有消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高工作效率，非常適合在疲倦的午後飲用。
玫瑰花中含有多種維生素、礦物質、微量元素等營養成分，而檸檬中含有維生素C、維生素E等營養物質，它們都具有很好的抗氧化作用，所以兩者一起泡飲，能起到美容養顏，延緩衰老的作用。
玫瑰檸檬茶中的檸檬含有豐富的檸檬酸，酸性的物質往往能刺激腸胃，所以它能起到開胃消食的作用，非常適合在飯後飲用。
材料：蜂蜜、檸檬、玫瑰花、茶壺、食鹽。
做法：
1、在水壺中放入清水，燒成開水。
2、把檸檬放到淡鹽水中反覆搓洗，再用清水沖洗乾淨。
3、把檸檬切成薄片備用。
4、把玫瑰花放入水杯中，倒入燒好的開水。
5、等玫瑰花的水變溫後，放入檸檬片以及蜂蜜。
6、攪拌均勻，悶蓋一分鐘後，即可飲用。
材料：幹檸檬、玫瑰花、茶壺、過濾杯。
做法：
1、取玫瑰花7-8朵，幹檸檬片1-2片。
2、把玫瑰花和幹檸檬片放入過濾杯中。
3、放入溫水沖洗幾次，除去灰塵。
4、然後將幹檸檬片和玫瑰花稍微瀝乾一下水分，放入水杯中。
5、放入開水，悶蓋5分鐘，即可飲用。
