玫瑰枸杞茶是常見的養生茶飲，味道酸甜可口，含有多種維生素和礦物質，有較高的營養價值，那麼，玫瑰枸杞茶能天天喝嗎？
不建議天天喝。
玫瑰花氣味芳香，不僅是常見的花茶原料，還是一味珍貴的中藥材，中醫認爲，玫瑰花性溫，味甘、微苦，具有理氣解鬱、活血散淤等功效，而枸杞中含有枸杞多糖、甜菜鹼等成分，既可食用又能入藥，能滋補肝腎、益精明目，玫瑰花搭配枸杞泡水，清香甘甜，但要注意，不宜長期過量飲用，以免影響氣血運行，導致身體不適。
建議2~3天。
玫瑰枸杞茶具有補腎益精、理氣解鬱、調經止痛等功效，如果女性在月經前或月經期煩躁情緒較明顯，可以喝點玫瑰枸杞茶，有調節情緒的作用，但要注意，玫瑰枸杞茶不宜過量飲用，以免刺激胃酸的分泌，導致腸胃不適等，一般來說，間隔2~3天喝一次較爲適宜。
1~2次即可。
玫瑰花營養豐富，含有大量的維生素A、維生素B、礦物質、揮發油等，具有活血散瘀、疏肝理氣的功效，而枸杞中含有大量的蛋白質、維生素、礦物質等，還富含枸杞多糖、黃酮類等有效成分，能滋補肝腎、明目潤肺，兩者搭配泡水能補益藥效，一般來說，可以沖泡1~2次，這樣更利於有效成分的析出。
玫瑰枸杞茶
原料
幹玫瑰、枸杞、蜂蜜。
做法
1、將幹玫瑰、枸杞用水洗淨，瀝乾水分；
2、將兩者放入杯中，倒入適量沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；
4、溫熱後調入蜂蜜，即可飲用。
