玫瑰花茶和檸檬茶都是我們比較熟悉的茶飲，玫瑰花茶具有美容養顏的作用，而檸檬水也有美白、改善睡眠質量的功效。那麼玫瑰花和檸檬片可以一起泡水喝嗎？它又有什麼功效了？
玫瑰花和檸檬片是可以一起泡的。
玫瑰花和檸檬片都含有豐富的維生素以及其他營養物質，一起泡食具有提高免疫力、美容養顏的功效。尤其對皮膚具有很好的作用，是美白的佳品。所以玫瑰花和檸檬片一起泡水的營養價值是很高的。
玫瑰花和檸檬的維生素含量都比較高，能夠有效的防止皮膚黑色素的沉積，具有很好的美白作用。因此喝玫瑰花檸檬片泡水能夠排毒養顏，從而起到滋潤皮膚、擁有好氣色的效果。
玫瑰花和檸檬片都含有豐富的維生素C，具有提高身體機能和抗病能力的功效，同時也具有改善皮膚的作用。除此之外，適量飲用此茶還能補充身體所需的維生素C，提高身體的免疫力。
玫瑰花性溫，具有潤腸通便的作用，而檸檬水最爲人熟知的功效就是開胃消食以及生津止渴。因此這兩者一起食用能夠起到健胃消食，促消化的功效。消化不良的人可以適量飲用。
玫瑰檸檬茶也具有減肥的功效，此茶能促進人的消化，防止脂肪在體內的堆積，同時也有利於脂肪的分解，將脂肪排出體外。因此喝玫瑰檸檬茶是具有減肥效果的。
材料：玫瑰花20g、檸檬片10g
做法：
1.將玫瑰花放入杯中之後，倒入少量溫水清洗一下，然後將水倒掉。
2.再倒入開水，等水變溫之後，再放入檸檬片。
3.可以根據自己的口味加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
功效：美白養顏
由於檸檬的ph值較低，酸性成分較多，因此胃酸分泌過多、胃潰瘍或是患有糖尿病的人不適合飲用此茶。所以在喝玫瑰檸檬茶之前要考慮好自己的體質是否適合。
玫瑰花茶和檸檬茶都是我們比較熟悉的茶飲，玫瑰花茶具有美容養顏的作用，而檸檬水也有美白、改善睡眠質量的功效。那麼玫瑰花和檸檬片可以一起泡水喝嗎？它又有什麼功效了？
俗話說：過猶不及。任何食物營養價值再高也不能食用過量，玫瑰花和檸檬片泡水喝也是如此。因此此茶一定要適量，喝多了反而會對身體造成損傷。
