現在正是油桃上市的好時節，市面上到處可以看到油桃的身影。油桃在我們的生活當中是一種很受歡迎的一種水果，它口渴美味且營養價值豐富，那麼油桃適合什麼體質人吃？
1.油桃的含鐵量稍微比一般的水果高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。因爲它的消腫功效還可以。
2.油桃非常適合體質比較虛弱的人羣吃，尤其是針對便祕的，腸胃不舒適或者是身體瘦弱的人，吃吃這種油桃，治療陽虛腎虧等有顯著的輔助作用。
1、油桃的禁忌事項還算比較多，首先要是對油桃過敏的人就不應該吃那麼多油桃，吃多了容易出現嘴角腫的現象，所以要忌口。
2、由於油桃含有的糖分也比較高，所以，糖尿病人也不能吃油桃呢！吃油桃容易導致血糖的飆升。所以還是不建議吃油桃，不利於病情穩定。
3、小孩子不宜一下子吃那麼多桃子，吃多了，容易導致我們的腸胃吸收不了，從而導致出現身體的負擔。
4、有一類特殊人羣，孕婦也不可以多吃桃子，孕婦也不能吃桃子。桃飽杏傷人李子樹下埋死人,所以,桃子吃多了,會導致胃負擔增加,從而引起腹脹或者是腹疼,對懷孕的女性相當不利。所以要是在孕期的話，還是少吃一點桃子，因爲這樣吃桃子，對女性的身體是相當不利的。
5、消化不良的人,不要多吃桃,桃子裏有大分子物質,這種物質,對於消化者來講,需要有大量的消化能力,纔可以消化的,所以,消化不良者不吃。
6、油桃的性質是偏熱性的，要是本身就是熱性體質是不能吃桃子的，上火的人,因爲其桃是屬於性溫的食物,所以,如果你再吃桃的話,反而會讓上火更厲害的。所以要是本身就是上火的體質一定要注意了。
身體上要是血鐵不足的人，時不時吃吃還可以緩解體質，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短的人食用；油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。補鐵補血的效果顯著。
油桃含有的抗氧化物質，對皮膚的抗氧化效果還不錯，可有效提高人體免疫力，減緩人體內自由基對細胞的損害，而且還能減少雀斑，有美白護膚的功效。要是臉上有斑點的人，也適合吃油桃。
很多人摔跤之後就會有淤青，這個時候吃點油桃，有效緩解出現瘀血的情況，油桃的桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用，可以用作治療閉經、跌打損傷等輔助治療時使用。此外，桃仁的提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。高血壓人羣需要注意了，充分運用這一種水果緩解瘀青。
