藏紅花不僅是一種很常見的香料，也是一味十分珍貴的中藥材，日常生活中有很多人藏紅花當作平時保健養生藥服用，那麼究竟藏紅花適合什麼樣的人喝？
藏紅花有活血化瘀作用，可以刺激子宮血管，幫助疏通經絡、血管，對於因血瘀所致的經血不行，月經量少，經血顏色紫暗，經閉，痛經等症均有一定的緩解作用。
藏紅花可以幫助疏通血管，調暢人體氣血，調節人體內分泌，對於治療因氣滯血瘀而出現的色素沉着，如黃褐斑、色斑、黑斑等均有較好的效果。
藏紅花對於高血壓、高血脂、高血糖有一定的輔助治療作用。
藏紅花對冠狀動脈有擴張作用，增加血管流量，通暢血管，幫助降低血壓。
藏紅花酸可以幫助加快體內脂肪的代謝，抑制血液中膽固醇和三酰甘油的升高，從而幫助降低血脂。
藏紅花中的醇提取物可以促進胰島素的分泌，維持胰腺的正常運行，幫助降低血糖。
藏紅花有解鬱安神的功效，可用於治療心氣鬱結，其中的藏紅花醛可以抗焦慮，所以藏紅花對於因心情焦慮鬱悶而導致睡眠不佳者有一定的幫助作用。
藏紅花有活血化瘀的作用，能幫助擴張心腦血管，增加心腦血管流量，維持血管通暢，從一定程度上保護心腦血管的運行。
藏紅花性味甘平，並沒有限定哪種體質不能吃，哪種體質更適合吃。藏紅花的活血化瘀作用很強，除了一些禁忌人羣外，大部分的人都是可以食用藏紅花的，平時生活中有很多人都將藏紅花當成保健食品來食用。
5-8根。
藏紅花是一種中藥材，生理活性比較強，一般常用藥用量爲1-3克，但是作爲平時保健食用的話，每次取5-8根花絲服用即可。藏紅花服用過量可能會導致嘔吐、胃腸出血、甚至神志不清等中毒反應。
一般建議服用3-4天停服1天。
藏紅花生理活性強，能刺激神經和血管，每天服用可能引起神經興奮或上火，所以建議服用3-4天停服1天。
藏紅花不僅是一種很常見的香料，也是一味十分珍貴的中藥材，日常生活中有很多人藏紅花當作平時保健養生藥服用，那麼究竟藏紅花適合什麼樣的人喝？
1、孕婦。孕婦禁止服用藏紅花，藏紅花對子宮平滑肌有刺激作用，能使孕婦子宮收縮，可能導致腹部不適或流產。
2、經期女性。藏紅花能刺激子宮血管，且有很強的活血作用，可能會使經血量增加；即使是月經量少的女性，經期也不宜自行服用藏紅花，以免造成大出血等嚴重後果。
3、胃腸潰瘍或出血患者。藏紅花有活血化瘀作用，能刺激胃腸平滑肌，可能使胃腸潰瘍破裂或出血部位出血量增加，甚至引發大出血。
