魚膠含豐富的高級膠原蛋白質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝痠軟，身體虛弱，最適宜經常食用。那麼魚膠跟什麼一起燉最好？魚膠怎麼燉好吃？
蓮子味甘澀，性平，歸脾腎心經，與魚膠一起燉可以補脾止瀉，安神養生，具有緩解虛脾久瀉，心悸失眠的作用。
百合性平，味甘質潤，善養陰潤燥，入肺經，補肺陰。與魚膠一起燉可以潤肺止咳，益心氣，清心熱，但是需注意，感染風寒，脾胃虛者以及腹瀉便祕者謹慎食用。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經，與魚膠一起燉可以補中氣益身心，還可以養血安神，對於人體健康有很大幫助。
桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，與魚膠一起燉具有良好的滋補作用，還能緩解人體氣血不足導致的失眠，健忘眩暈等症狀。
洋蔘性涼，味甘，入心肺，與魚膠一起燉可以補肺降火，養胃生津。
可以的。
紅參性質溫燥，具有很高的營養價值和藥用價值，其中含有大量的天然糖，及黃酮類物質，氨基酸，維生素等多種營養元素，而魚膠性質平和，蛋白質等多種維生素含量及鈣，鋅等微量元素多，性質和成分沒有衝突，所以魚膠是可以燉紅參的。
具體效果因人而異。
魚膠是一種高蛋白的滋補品，它含有豐富的高級膠原蛋白，和多種維生素以及鈣，鈉，鋅等微量元素，但是因爲每個人的體質是不一樣的，對魚膠營養成分吸收的程度也各有不同，所以無法具體去比較見效時間，但滋補品的見效時間都比較長，需要一個循序漸進的過程。
人體經過了一整晚的睡眠時間，急需大量吸收營養，滿足人體的能量需求，而魚膠在人體容易被吸收，且營養價值高，不僅可以提供量還可以增強人的體質。
晚上是人體淋巴細胞排毒的過程，免疫系統最爲活躍，這時候吃魚膠即可以增強自身免疫系統，也可以緩解人體疲勞，維持腺體正常分泌，促進消化，達到美容養顏的作用。
魚膠含豐富的高級膠原蛋白質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝痠軟，身體虛弱，最適宜經常食用。那麼魚膠跟什麼一起燉最好？魚膠怎麼燉好吃？
魚膠燉排骨
食材：魚膠20克，排骨50克，枸杞子5克，紅棗3顆，生薑一小片。
1、魚膠侵泡兩小時，洗乾淨。
2、排骨焯水，然後放碗裏盛好。
3、將紅棗核去掉。
4、把魚膠，排骨，紅棗，生薑放入燉鍋中，加入清水。
5、選擇電燉鍋的魚膠功能，啓動電燉鍋。
6、當時間剩下10分鐘的時候，加入枸杞子。
7、煮熟後按照自身喜好加鹽調味即可。
