洗臉應該是我們每個人每天都會做的事情，但可能很多人都沒有注意過自己的洗臉方式，很少有人知道一個好的洗臉方法是可以幫助你廋臉的。
清晨早起之後用冷水給臉部降溫，也能有效瘦臉。
選用優質潔面產品對臉部深層清潔，洗臉時可以用溫水洗效果更好，洗完後用冷水敷臉1分鐘左右即可。這樣會使毛孔擴張之後收縮，能從而達到瘦臉目的，敷臉後用收縮水塗臉以收緊滋潤皮膚。
1、準備30度左右的溫水。兩手舀水往臉上潑，沾溼臉部。然後沾溼毛巾，擰半乾。用沾了溫水的毛巾壓臉。
2、換涼水沾溼臉部，在手心上放洗面乳，用手揉出泡沫後，輕輕的往臉上順時針打圈。
3、感覺臉部洗乾淨後，用涼水沖掉泡沫。然後用毛巾把臉部擦乾。要注意的是，用毛巾擦乾臉部時，不要來回摩擦臉部。只需要用毛巾輕輕按壓臉部，把臉上的水滴“吸”幹就好。這樣可以避免臉部皮膚因受過多摩擦而長皺紋。
4、臉部洗乾淨後，稍稍向上擡起頭30°的樣子，然後用手背輕輕地拍打下巴的位置。拍打20~30秒左右。
5、拍打完下巴後，用兩個食指的背部，輕輕地從下巴中間向耳根方向推。此動作做30秒左右。
6、最後，用手指輕輕按壓臉部，就像是在臉上彈鋼琴那樣，按壓10秒鐘即可。
洗個熱水澡可以讓全身都大量出汗，所以通過沐浴可以瘦臉。包括臉部，使得浮腫可以消除。因爲高溫泡浴不宜久泡，所以淋浴會比泡浴更好。清洗臉部時，先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可促進面部血液循環使皮膚得到刺激。
每天的充足喝水不僅能夠能夠帶走體內大量的廢物，還能幫助面部消除浮腫。這是減肥瘦身強烈推薦的小技巧。充足的飲水還能讓你身體保持水潤，一句多得哦！
利用無名指、食指、中指的指尖部位，從嘴角到太陽穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。可以有效消除隔夜臉部水腫，促進淋巴排毒！注意動作要輕，避免臉部肌膚受損導致皺紋噢！
