白髮問題是很多中老年人，甚至青年人十分困擾的一個問題，目前市場上治療白髮的產品或偏方有很多，其中有一種說法就是用桑葚治療白髮，那麼究竟桑葚可以治白髮嗎？
有一定的治白髮的作用。
中醫認爲，發爲血之餘，又發表於腎，腎其華在發，造成白髮的原因之一就是由於腎精不足，不能化生陰血，從而導致陰血虧虛，使毛髮失於濡養導致發白。
而桑葚味甘，酸，性寒，入心、肝、腎經，具有滋陰補血，補肝益腎等功效，對於腎精不足，陰血虧虛引起的心悸失眠、鬚髮早白、眩暈耳鳴等症具有一定的輔助治療作用，所以桑葚具有一定的治白髮的作用。
可能並無明顯效果。
桑葚對於腎精不足導致的白髮效果確實具有一定的輔助治療作用，但是單用桑葚治療白髮作用十分有限，而且因爲每個人的體質不同，對藥物成分吸收以及藥物反應程度也各不相同，另外，頭髮變白並不是一朝一夕形成的，需要較長的治療時間纔能有一定的效果，所以大部分人羣即使食用3個月桑葚也並不會有明顯的改變，建議在醫生指導下根據自己的情況與其他藥物配伍食用效果更佳。
材料：桑葚50克，桂圓肉30克，花生50克，糯米、紫米各25克。
做法：
1、將桑葚、桂圓肉、花生分別洗淨，瀝乾水分。
2、糯米、紫米淘洗乾淨，與花生一起放入鍋中。
3、加入適量清水，開大火煮沸。
4、然後放入桂圓肉、桑葚轉小火煮半小時，直至粥稠。
5、盛出，即可食用，也可以加入適量蜂蜜調味。
1、取100克桑葚洗淨，瀝乾水分。
2、將桑葚放入鍋內，加入適量清水，開火煮至桑葚爛熟。
3、然後加入適量冰糖煮至溶化即可。
可以。
桑葚顏色紫黑，具有一定的上色效果，相對於市場上的一些染髮膏刺激性更小，對頭皮的傷害更小，更加安全健康，但是它也有一個非常明顯的缺點，那就是用桑葚染髮並不能很持久，掉色比較嚴重，如果需要較長時間保持一個染色效果的話，還是需要去專業的美髮機構進行。
白髮問題是很多中老年人，甚至青年人十分困擾的一個問題，目前市場上治療白髮的產品或偏方有很多，其中有一種說法就是用桑葚治療白髮，那麼究竟桑葚可以治白髮嗎？
銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，而馬齒莧中含有豐富的銅元素，可以提高酪氨酸酶的活性，有助於加表皮中黑色細胞的密度，起到一定的黑髮作用。
中醫認爲頭髮的色質及潤澤程度與腎相關，黑芝麻具有補益肝腎，滋潤五臟的功效，常服可以起到一定的黑髮、滋潤頭髮的作用。
枸杞子是一味藥食同源的藥材，具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭髮早白有一定的治療效果。
