在日常生活中，掉頭髮是很常見的一種現象，很多人都會經常掉頭髮，尤其是季節性掉脫髮，而夏天就是很容易掉頭髮的一個季節。那麼夏天掉頭髮是什麼原因呢？下面一起來看看吧。
正常。
夏天確實容易掉頭髮，夏季身體處於新城代謝旺盛期，頭部油脂分泌增加，所以此時脫髮現象加重是較爲正常的。每個季節的氣候都不一樣，這樣就會頭皮產生一定的刺激，頭髮出現掉落是正常的。
但如果掉髮數量過多，那就需要引起關注了。夏季，陽光直射頭皮，紫外線很容易對頭髮造成一定的影響，這與頭髮掉落也有一定的關係。
夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
最新研究發現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤爲不好。
現代脫髮的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成爲誘發脫髮的原因之一。夏季長時間處於冷氣機抽溼下，頭髮的水份會被逐漸抽乾，使頭髮變得乾燥、易脆，斷髮脫髮的毛病就出來了。
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤爲明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。
夏季防掉髮應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好是戴遮陽帽或撐遮陽傘。當頭發被曝曬以後，回家後應立即讓頭皮和頭髮冷卻下來。
夏季保養頭髮方法之一就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。
儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。
洗頭最好隔天一次，且儘量不要用鹼性洗頭水，應該用中性或者酸性洗髮水。洗完頭要用護髮素，洗頭後最好用電吹風低溫檔吹乾頭皮，然後讓髮絲自然陰乾，溼發不要外出。
頭皮是頭髮賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去幹燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，促進血液循環，從而預防脫髮。按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
一般來說，燙髮染髮一年之內最好不要超過3次，否則頭髮會因受到較大的損害而不能恢復!然而，夏季避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
