在生活中由於各種生活惡習及個人口腔衛生護理不到位，牙齒很容易變黃變黑，對牙齒健康和美觀造成了極大的影響。牙齒可以美白嗎？當然回答是肯定的，那麼讓牙齒美白最快的方法有哪些呢？
在刷牙後，用紗布蘸取檸檬汁，用其抹茶牙齒，這樣牙齒就會變得潔白光亮。由於檸檬有較強洗淨作用，不僅可以幫助除去牙垢，又有潔白牙齒的功效，且檸檬中含有豐富的維生素C，可以強固齒根。
將橘子皮洗淨曬乾後研磨成粉末狀，然後用適量的橘子皮粉末痛牙膏混合在一起，攪拌均勻後即可。然後每次使用是取適量的摻有橘皮粉末的牙膏刷牙，牙齒很快就可以變白了。
市面上常見的有美白或者增白牙貼，主要是通過雙氧水等具有漂白作用的物質，對牙釉質進行漂白作用，短期內對煙、茶、菌斑等引起的牙齒變黃有比較明顯的增白作用。但是需要注意的是，牙貼不能經常使用，牙貼常用會破壞牙釉質的結構，使牙齒表面粗糙受損。
小蘇打具有美白牙齒的功效，在刷牙的時候在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。需要注意的是小蘇打有輕微的腐蝕作用（比食醋的腐蝕作用要小），所以使用時不要過量，也不宜長期使用。.
在生活中由於各種生活惡習及個人口腔衛生護理不到位，牙齒很容易變黃變黑，對牙齒健康和美觀造成了極大的影響。牙齒可以美白嗎？當然回答是肯定的，那麼讓牙齒美白最快的方法有哪些呢？
洗牙的主要目的是清除牙結石和牙菌斑，同時也可以去除因抽菸、喝茶等原因造成的牙齒輕度着色。洗牙能在一定程度上使牙齒變白，相比而言也是一種健康無害的美白方式。
牙線可以將食物的殘渣都清除乾淨，選擇具有美白功能的牙線，雙重功效能夠去除食物微粒的同時又能清除牙齒刷不到的牙斑，具有較好的牙齒美白保健的功效。
