在炎炎暑期裏，如何讓自己的肌膚度過一個清涼夏日，保持每日清爽呢?下面專門爲你提供美白7大法寶，讓你在不知不覺中美白，輕輕鬆鬆度過假日。
牛奶可是個好東西,不僅蛋白質豐富,而且裏面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前1杯牛奶,不但可以美容，而且可以提高睡眠質量，同時用牛奶做面膜，也是非常不錯的選擇，一般都是"牛奶+珍珠粉+維生素E”調和做成面膜，美容效果不錯。
豆製品被稱爲天然的植物激素，包括豆腐、豆漿、豆奶、腐竹等，大豆是高蛋白綠色食品，對補充肌膚營養非常有效,美容功效也很不錯。一般中年婦女多吃豆製品，可調節體內的雌激素，延遲絕經期。
番茄含有各種維生素以及大量礦物質等生命機體所必須的營養物質，食用番茄可爲人體補充大量的維生素C，維生素C有祛斑功效，常吃還能防止皺紋產生。番茄生吃營養價值最高。
複合維生素片方便不費事，簡簡單單就能補充各種維生素和礦物質，而且它還能促進腸胃蠕動，有助於排出體內毒素，對肌膚美白效果極佳。
在炎炎暑期裏，如何讓自己的肌膚度過一個清涼夏日，保持每日清爽呢?下面專門爲你提供美白7大法寶，讓你在不知不覺中美白，輕輕鬆鬆度過假日。
每天用大米水洗臉是一個既方便又實惠的美白方法,每個人都可以嘗試，選用第一遍和第二遍的淘米水，效果更佳。
銀耳，被稱爲窮人的燕窩，用銀耳做面膜、煮糖水都可以,不僅味美,還可美白。取銀耳5朵,用水泡發後添加紅棗和百合，煮至銀取軟變爛爲止，出鍋後加點冰糖即成。
檸檬中含有抗氧化物質，每天1杯檸檬加蜂蜜水，可以防止皮膚老化，美白效果明顯,並且味道也不錯。
