冬天洗澡之後皮膚很容易出現乾燥情況，那有什麼辦法能預防洗澡後出現的皮膚乾燥情況呢？冬天洗澡的時候是先洗頭還是先洗身體呢？讓我們一起來看看吧。
冬天並不需要每天都洗澡，因爲冬天氣溫低，皮膚代謝速度比較慢，且油脂分泌也比較少，每天洗澡反而會破壞皮膚表面保護層的油脂，從而會加速皮膚水分流失出現乾燥情況，一般冬天建議隔2-3天左右洗一個澡，這樣皮膚就會沒那麼容易乾燥起皮。
洗澡水的溫度過高也會破壞皮膚表面油脂層，從而會加速皮膚乾燥情況，像冬天洗澡時水溫高過皮膚5℃左右即可，也就是40℃左右的水溫，這樣也能防止皮膚出現乾燥情況。
冬天洗澡時間最好控制在10-15分鐘左右，如果太久的話也會加速皮膚水分蒸發，這樣皮膚也容易變乾燥，另外長時間洗澡會加速體表血液循環，這樣大腦就可能會處在缺血狀態，從而容易引發頭暈、眼花等不適症狀。
冬天洗完澡擦乾水之後建議立即在皮膚上塗上一層身體乳，因爲此時皮膚吸收能力最強，塗身體乳能最快被皮膚所吸收，這樣能起到更好的潤肺作用，能防止皮膚乾燥缺水、瘙癢情況的發生。
冬天洗澡時不宜使用香皂，因爲香皂呈鹼性，其具有較強的去油污能量，用香皂洗澡會加速皮膚油脂流失，從而引發皮膚乾燥。因此建議冬天要使用沐浴露，且最好是滋潤效果好一點的沐浴露，這樣能改善皮膚乾燥情況，另外如果皮膚不是很髒的話，偶爾洗澡的時候也可以選擇不用沐浴露洗。
先洗身體。
冬天如果既要洗澡又要洗頭的話，建議先洗身體後洗頭，因爲冬天身體血流速度比較慢，如果先洗頭的話，血流就突然聚集到頭部，這時候頭部血管遇到高溫很容易膨脹，趁熱容易引發頭暈等不適症狀，並且還會增加患心血管疾病的風險。建議要先洗身體，且洗澡時最好先洗四肢，等四肢適應水溫，再進行全身沖洗，最後再洗頭，這樣能避免冷熱交替刺激腦部的血液循環。
