冬天可以用香皂洗澡嗎 冬天每天洗澡對身體好不好

由於香皂便宜，很多人洗澡時都喜歡用香皂，那冬天洗澡適不適合用香皂呢？冬天每天都洗澡的話到底對身體好不好呢？

冬天可以用香皂洗澡嗎

不建議。

冬天並不建議使用香皂洗澡，因爲香皂一般呈鹼性，其具有非常強的去油控污能力，而冬天氣溫比較低，身體油脂和汗液分泌都比較少，這時候再用香皂洗澡會更加破壞皮膚油脂平衡，從而會加速皮膚水分流失出現乾燥情況，所以不建議使用。建議冬天最好使用沐浴露洗澡，對於皮膚比較乾燥的人來說，最好買滋潤度好一點的沐浴露。

冬天每天洗澡對身體好不好

不好。

冬天並不建議每天都要洗澡，因爲冬天氣溫低，皮膚油脂分泌較少，且空氣比較乾燥，所以皮膚也處在乾燥缺水的狀態。這時候如果過於頻繁的洗澡反而會洗掉皮膚上的油脂，並且還容易對皮膚角質層造成破壞，這樣反而不利於皮膚健康，還會增加皮膚敏感度，出現瘙癢緊繃的情況。對於皮膚比較乾燥的人來說，建議冬天每隔2-3天洗一次澡即可。

冬天洗澡時間多少分鐘合適

10-15分鐘。

冬天洗澡的時間也不宜過久，因爲長時間的洗澡也會加重對皮膚刺激，從而也容易加重皮膚乾燥缺水情況，另外長時間洗澡還會加速體表血液循環導致大腦缺氧，趁熱容易出現頭暈的情況，因此洗澡的時候一定要控制時間，一般10-15分鐘爲宜。

冬天洗澡可以用冷水嗎

可以。

如果身體素質比較好，平常也有洗冷水澡的習慣的話，冬天也是可以適當洗一下冷水澡的，這樣可以促進血管的活性，減少心血管疾病發生機率，同時還能增強耐力，從而提高抗寒力。

但如果本身體質不是很好，免疫力比較弱的話，冬天就不宜用冷水洗澡，否則容易導致寒氣入裏而引起感冒發生。