冬天洗澡能天天洗嗎 冬天洗澡能減肥嗎

冬天洗澡好冷，那冬天能天天洗澡嗎？冬天洗澡又能不能起到減肥的效果呢？讓我們一起來看看吧。

冬天洗澡能天天洗嗎

不建議天天洗。

冬天是不需要每天的洗澡的，建議乾性皮膚的人冬天可以每2-3天洗一個澡，而皮膚汗液、油脂分泌較多的人的話，就建議可以每1-2天洗一個澡。因爲冬天的天氣較爲乾燥，過於頻繁的洗澡的話反而會加速皮膚水分的流失，從而會加重皮膚乾燥缺水的情況。

冬天洗澡能減肥嗎

不能。

靠洗澡是不能起到減肥的效果的，不管是什麼季節都不能。洗澡最多能起到清潔皮膚，促進機體血液循環的作用，想要減肥的話就必須要達到脂肪的效果。建議如果想減肥的話，可以偶爾進行一下汗蒸，汗蒸能夠增加體內熱量的消耗，從而起到促進減肥的作用。並且減肥的話還是要採用科學合理的方式，建議要加強運動，少吃高熱量食物。

冬天洗澡能用香皂嗎

儘量少用。

香皂呈鹼性，其去油脂能力較強，而冬天本身皮膚油脂分泌就比較少，如果再過多的使用香皂的話就會加重皮膚的乾燥情況。因此一般建議冬天洗澡時要儘量少使用香皂，最好是使用沐浴露。即使要使用香皂的話也建議要使用弱鹼性、滋潤一點的香皂，像那些含精油的香皂或者是嬰兒香皂都是不錯的選擇。

冬天洗澡怎麼才能不冷

使用取暖設備

冬天天氣比較冷，所以洗澡的時候也會比較冷，如果怕冷的話，建議可以在浴室中裝上浴霸、暖風機等取暖設備，這樣洗澡的時候就不會那麼冷了。

選在中午洗澡

另外如果怕冷的話，冬天還可以儘量選在中午洗澡，因爲中午的溫度會稍微高一點，這時候洗澡就不會有晚上洗澡那麼冷。