在換季的時節，是特別容易感冒的時期，但是我們會有很多方式來應對感冒，有人會說感冒期間可以吃薑呀，那麼感冒期間吃薑是真的好嗎？
需要對症吃纔好。
從中醫的角度上來說，感冒分爲風寒感冒和風熱感冒。生薑性味辛溫，入肺、胃和脾三經，入肺經能夠發汗、化痰，入胃經能夠起到溫中止嘔的功效，所以生薑具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止嘔等功效，根據生薑的主治功能上來看，主要是針對風寒感冒的，若是風熱感冒食用的話可能會導致病情加重。所以風寒感冒吃薑是有利於緩解病情的，風熱感冒則是不適宜吃薑的。
風寒感冒多是由於風寒之邪外襲，患者會出現無汗的情況，而生薑的主要功效就是發汗解表，能夠促進人體血液循環而達到發汗的效果，從而可以緩解風寒感冒帶來的不適症狀。
風寒感冒患者也會畏寒、手腳冰涼、咳嗽等症狀的出現，生薑具有溫中散寒的功效，其中含有的有效成分能夠帶動人體的血液流動，逼出患者內的寒氣，起到溫暖身體，發散寒氣的功效。
需要根據情況而定。
感冒時出現出汗的情況是感冒治療和恢復過程中的一個常見現象，但是需要對症考慮出虛汗是否是好轉的跡象。
若是精力比之前要旺盛，身體機能不斷恢復平衡，也不在流鼻涕，喉嚨的不適感也消除了，頭也不疼了，這種前提下的出虛汗是感冒快要好的表現。
若是沒有出現以上情況，需要考慮到是否是因爲自身的身體虛弱而導致的，情況比較嚴重的情況下，還是建議及時就醫，在醫生的指導下配合用藥，食補。
材料：米100g、姜10g。
做法：
1.將生薑洗乾淨，切成絲。
2.將米洗乾淨，放入鍋中，加入適量的水。
3.大火將水煮開後轉小火熬，待即將出鍋前的20分鐘放入薑絲。
4.熬煮20分鐘即可出鍋。
