心情不好，不要壓抑，大聲的哭出來是對自己情感的一種宣泄，順便鍛鍊一下自己的肺活量，但是很多人都有一個同樣的煩惱，就是哭後眼睛都要紅腫紅腫的，都不敢出門，接下來就給大家介紹哭完怎麼防止眼睛腫。
哭泣的時候，眼部周圍的血流量增加，淚腺分泌大量眼淚，眼淚中的水分以及鹽分會讓眼睛內血管神經性水腫，這也是爲什麼哭的越兇，眼睛腫的越厲害的原因。
把一支幹淨的茶匙放在一杯冰水中，過幾分鐘後，把它拿出來，然後將眼睛閉上，將茶匙帖子你的眼皮上，知道你的眼睛感覺涼爽明淨。
用香芹汁溼敷可以消除眼部周圍的紅腫，將芹菜切成小細段裝入紗布袋中，然後將紗布袋放入開水中，過15-20分鐘後取出冷卻，放在眼皮上溼敷10分鐘即可去腫。
用棉棒蘸取冰牛奶按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象；冰牛奶敷在眼皮上10分鐘，敷完之後眼皮就會消腫了，同時人也會變得神淸氣爽。
利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。一般用40℃作用的溫水加一茶匙的鹽，紗布浸泡其中，取出後敷在眼睛上20分鐘即可；注意在熱敷的同時 應對溫度進行把握，不要燙傷眼睛皮膚。
用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。
雖然哭後眼睛會有點紅腫，但是採取一定的促使就能很快消腫，如果心情不佳，就不要壓抑自己。適當的流眼淚可以緩解情緒，平緩心情，殺菌排毒，滋潤眼睛，預防眼部疾病，還有鍛鍊肺活量的作用，但是一般哭泣時間不要超過15分鐘，不然那對腸胃不好，會影響食慾。
