喉嚨癢常與上呼吸道感染、咽喉炎、不良刺激等有關，非常難受，且影響工作與晚上休息，那喉嚨癢該怎麼辦呢？食療緩解金銀花麥冬茶金銀花清熱解毒，麥冬生津潤肺，胖大海利咽化痰，三者合用對喉嚨癢有輔助治療功效。做法：金銀花10克，麥......

對於工作繁忙的現代人，大家都多少知道要多運動，才能對身體好，然而每天的時間完全不夠用哪有時間和精力來運動，如果走路也能減肥就好了。還別說，走路還真的可以減肥，不過要做到以下幾步。走快一點與慢悠悠地散步走不同，加快走......

健身操適應性很廣，不僅青少年可以進行鍛鍊，很多中老年人也可以練習。而拍手操就是中老年健身操中的一種簡單卻又良好效果的運動。那麼，中老年拍手操怎麼做呢？下面介紹幾個簡單的拍手操動作。合掌拍手合掌拍手是十指對齊用......

怎樣快速祛斑，每一個女性朋友是都是愛美的，所以我們都希望自己能夠擁有白皙透亮的皮膚，但是隨着年齡的增長，很多的皮膚問題就慢慢的出現了，比如曬斑、黃雀斑、毛孔粗大等問題，所以一定要在注意保養。今天就教你幾個祛斑的小......

最近許多人都出現嘴脣上長泡腫了的情況，不僅疼痛，而且還影響個人的形象，那麼嘴脣上長泡腫了怎麼辦呢？不妨試試這幾個簡單的小妙招。熱毛巾熱敷晚上睡覺時，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，能減輕紅腫情況，加快嘴附近的血液循環，有助於水......

女人每天喝腹脹水腫消失了！小蠻腰有了！三樣簡單有效的減肥湯1.冬菇菠菜減肥湯減肥湯所需材料：冬菇、菠菜、姜、高湯、白砂糖、鹽減肥湯所的具體做法：先把冬菇浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片，菠菜切段。然後，在熱鍋放點油，爆......

秋冬季節很多人喜歡吃火鍋，而蘿蔔含豐富的營養物質，清脆甘甜，是煮火鍋常備蔬菜之一，那麼蘿蔔怎麼吃呢？蘿蔔怎麼吃蘿蔔含有的豐富維生素C，還含有膳食纖維、植物蛋白及鈣、鐵、鉀、磷等礦物質，有較高的營養價值，其味甜且脆嫩汁......

給食物去皮剝皮真是讓人頭疼，下面這些食材，比如土豆、栗子、西紅柿、芒果等，都是很難去皮的。簡易蔬果剝皮法土豆1.冷熱水浸泡法去土豆皮將煮好的土豆從沸水中撈出，迅速放入事先準備好的冰水中，浸泡5秒鐘，將土豆撈出，用兩手......

臉上有皺紋出現是人體衰老的一種象徵，而在眼角周圍的皺紋，會隨着人們年齡的增大而出現加深增多的狀況，因此，快速的消除眼角皺紋，就成爲許多人最關心的事情，下面本文就爲大家介紹其中簡單實用的祛皺方法。水果蔬菜去皺絲瓜，香......

嘴脣乾裂是什麼原因？嘴脣乾裂多發生在冬季，那麼嘴脣乾裂是什麼原因？下面一起來看看引起嘴脣乾裂的原因。嘴脣乾裂是什麼原因1、空氣乾燥由於氣溫較低，空氣乾燥等原因，皮膚粘膜血液循環相對較差，並且嘴脣周圍沒有皮脂腺，所以......

咳嗽是日常最爲常見的病症，一般輕微的咳嗽爲人體自我保護性呼吸反射動作，爲的是將呼吸道內的異物或分泌物，隨着急速衝出的氣流被排出體外，但大多數情況下，咳嗽是某些疾病導致的症狀，如常見的感冒、肺炎、呼吸道感染等，那當發......

常被象徵平安的蘋果。曾有詩言蘋果：團團甜如蜜，皛皛凝若脂。蘋果的益處可謂人盡皆知它不僅能提高免疫力、提高記憶力、強化骨骼，還能清潔口腔。更重要的是，蘋果還是個“雙面派”，生吃治消化不良，熟吃治腹瀉。據說經常吃蘋果......

治療鼻炎的偏方，近年來，鼻炎的患病率明顯上升，已成爲主要的呼吸道慢性炎性疾病，這個疾病不但本身會給患者的生活質量帶來嚴重影響，而且還會造成許多其他疾病的發生。大蒜治鼻炎將大蒜一瓣搗爛，然後用乾淨的豆包布包好，擠壓出......

茄子怎麼做好吃又簡單？茄子的家常做法，七天不重樣！蒸淋茄子原料：茄子、蔥蒜、青紅椒、鹽、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、雞精、辣椒油做法：1.茄子切條放到蒸鍋中蒸熟；大蒜切末，蔥切蔥花，青紅椒切末。2.燒開花生油，澆到盛乾紅......

愛美之心人皆有之，誰都不想有一副臃腫的身材。今天就來5個簡單又有效的減肥法，讓你輕鬆的瘦下來。如果你有一顆減肥的心但是你又有一副懶惰的身體，今天這5個方法千萬別錯過。簡單有效的減肥辦法1、增加蔬果攝入量水果和......

蓮藕是荷花的根莖，生於水塘，生食口感清脆能清熱解毒，熟吃又可以健脾和胃，是一種非常健康的食材。那麼常吃蓮藕會發胖嗎？下面就一起來看看吧！常吃蓮藕會發胖嗎不會。蓮藕中含有豐富的維生素及澱粉，且性含量，是一種低脂肪低熱量......

牛油果的營養豐富，有降低膽固醇、美容養顏、美體豐胸、增強人體免疫力等多種功能，因此受到很多人的歡迎，但是有時候牛油果切開後，會有點吃不完，那麼沒吃完的牛油果怎麼保存呢？保鮮袋保存將沒吃完的牛油果用稍微溼一點的廚房......

提起治療便祕的方法，一般人都會想到蜂蜜水等，可這些方法見效慢、時間長，那有什麼好的方法呢？今天小編就給大家介紹一個“三天見效一毛錢成本的治便祕驗方”。治便祕簡單有效的一個方法祕方：一片生薑、一個創可貼、兩個透明......

銀耳是日常餐桌上很常見的一種食物，不僅口感很好，其營養很豐富，價值能和藥物媲美。女性多吃銀耳不僅美容養顏抗衰老，還有一定的豐胸效果呢。那多吃銀耳湯能豐胸嗎？吃什麼可以豐胸呢？每天喝銀耳湯能豐胸嗎銀耳有很多別名，例如......

正確的運動方式，不光增強了你的核心力量，還讓你的生活充滿活力，7個動作，幫您告別腰背痛！基礎式1.兩腳打開與肩同寬，膝關節微屈，重心落在腳跟，從臀部用力伸展脊椎；2.兩手向後伸，肩膀朝臀部向下拉，再將臀部向後推，感受到下背部的張......