很多寶寶感冒咳嗽了都會有痰堆積，但由於寶寶年齡小，即使有痰堆着也難以咳出，那麼作爲家長，這時我們要怎樣幫助寶寶拍背排痰呢？第1步：明確拍背時間1、霧化後最佳；2、不做霧化，清晨起牀後最佳；3、拍背頻率：每日拍背3—4次，每次持續......

瑟瑟的寒風，想到的就是燥，頭髮都能起電，肌膚幹到缺水。肌膚補水的時候到了，不再受乾燥緊繃的困擾。水水嫩嫩的肌膚是一大家子大大小小的願望啊。但是，不如意的事情總會發生，敏感的肌膚總是讓人不如意，很難買到稱心如意的產品......

生菜，又名葉用萵苣，不但是我國老百姓喜愛的蔬菜，而且是歐美國家的大衆蔬菜。生菜不但具有很高的營養價值，而且具有特殊的藥用價值。那麼生菜怎麼炒好吃又簡單呢？生菜怎麼炒好吃又簡單蠔油香菇生菜原料：生菜500克，蠔油20克，香......

大蒜是應用非常廣泛的調味品，營養價值也不低。只是大蒜再好，也是有禁忌的。吃錯了，不僅於身體無益，還可能損害健康。這幾種人就千萬不能吃大蒜。一起來看看是哪些人吧。有嚴重肝功能不全的人我們食用大蒜是具有抗凝的效果......

女生天生愛美麗，面對着乾燥又潮溼的天氣，要擁有一頭柔順亮麗的秀髮，的確不是一件容易的事。想擁有一頭順滑、有光澤的頭髮要怎麼做呢？DIY天然啤酒護髮護髮以前的埃及人都是用啤酒洗頭，因爲啤酒啤酒中含有蛋白質與酵母，可以......

想要皮膚好，排毒是必不可以少的，那麼，怎麼給皮膚排毒最有效？如何皮膚排毒？給皮膚排毒有什麼好的方法？一起來看看怎麼給皮膚排毒最有效。選擇合適的保養品肌膚直接暴露在空氣中，很容易產生自由基，進而引起細紋、黑斑、皮膚暗沉......

最近一個好朋友意外懷孕了，剛做了清宮手術，但做完清宮手術一天，她就說一直都有肚子痛的現象，這可怎麼辦好呢？第1步：根據肚子痛症狀判斷病因一般清宮後患者多伴有輕微的肚子痛，這通常是正常術後現象，但也有其他的原因導致的術......

炎炎夏日，酷暑難耐，痱子成爲許多人羣每年夏季固定的“老友”，然而它卻並不受歡迎。今年你的“老友”來訪了嗎？痱子的成因痱子是夏季最常見的一種皮膚病。夏季天氣炎熱、氣溫高，人體汗液分泌增多，不易蒸發，導致汗孔堵塞，阻塞的......

眼袋問題是不少女性的煩惱，總是給人一副無精打采的樣子。只需經常按摩幾個穴位就能輕鬆去除煩人眼袋，快學起來吧一、按摩太陽穴去除眼袋當你對着鏡子的時候發現你已經有眼袋了，一定要重視！特別是過了25歲的女性，因爲眼袋是......

水果撈作爲一種健康營養休閒的美食，深受都市年輕人的喜愛。適宜情侶約會、朋友聚餐、休閒時光、休閒小憩。水果撈用什麼奶做好吃最常見就是採用酸奶，牛奶，還有椰奶來做的，選擇可以根據你選擇的水果口味自行調節，大多水果配......

平常煮飯總會不小心就放多了米，一餐吃不完，就得讓冰箱來幫忙了。那麼剩飯怎麼做好吃又簡單呢？小麻團材料:米飯1碗、青豆、玉米粒、胡蘿蔔、土豆半個、雞蛋。做法:1、胡蘿蔔切小片,土豆切絲,與青豆、玉米粒一起在水中煮熟......

夏季不只是吃冰涼的東西，也可以喝湯，其實對人體的好處還是很多的，喝湯還可以清理腸道。夏天喝什麼湯解暑？冬瓜薏米排骨湯材料：排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。做法：薏米和百合提前浸泡一個晚上，排骨燙水......

整天給孩子做白煮蛋，他的內心是拒絕的試試這些不同的吃法，孩子絕對愛上吃雞蛋！簡單營養雞蛋食譜大全厚蛋燒配料：雞蛋，食鹽，糖，胡椒粉，蔥花，植物油。做法：1.將雞蛋打入碗內加入鹽，糖，蔥花和胡椒粉攪拌均勻。2.鍋內倒入一層薄油，攤兩......

南瓜是生活中常見的蔬菜，很多人日常都喜歡吃吧，南瓜本身的味道較淡，因此需要經過長時間的加工才能烹飪成一鍋美食，南瓜怎麼做好吃？下面一起來看看吧！南瓜怎麼做好吃南瓜的食用方式多樣，可以熬粥、蒸食、做甜湯、油炸、燉着吃......

說到花椒，不少人會想到川菜，基本上常見的川菜中，少不了的會加入花椒，炒菜時加入一點，能夠帶來不一樣的口感，當然，有人喜歡有人厭，不喜歡花椒，或者受不了花椒味道的人，看到花椒甚至都不吃這盤菜。花椒是無辜的，相反，對人們身體保健......

涌泉是足少陰腎經的常用腧穴，是人體內的養生治病要穴，在調理身體的時候常要用到這個穴位，那麼涌泉怎麼簡單取準確呢?涌泉怎麼簡單取準確涌泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。當你用力彎......

肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?養肝最重要的是飲食和作息都需要規律，如果經常熬夜，人體最先受到傷害的是眼睛吧?這樣也直接傷害了肝臟。所以科學地養肝睡眠法就是在晚上11點前上牀睡覺，肝臟能定時排毒，減......

銀耳是日常餐桌上很常見的一種食物，不僅口感很好，其營養很豐富，價值能和藥物媲美。女性多吃銀耳不僅美容養顏抗衰老，還有一定的豐胸效果呢。那多吃銀耳湯能豐胸嗎？吃什麼可以豐胸呢？每天喝銀耳湯能豐胸嗎銀耳有很多別名，例如......

眼袋一般人如果稍微睡眠不好就會有吧，那麼有眼袋我們怎麼祛除呢？下面我爲大家帶來祛除眼袋的方法，一起來學習下吧！眼袋怎麼去除方法一：維生素E塗抹每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行爲期4周的塗敷及按......

常言道，良藥苦口利於病，小病小痛動不動就吃藥，不但會加重肝臟負擔，還降低了人力的免疫力。都說“是藥三分毒”，不能動不動就吃藥。生活中有許多常見的小病，用食療的方法或是一些簡單的食材就可以輕鬆搞定。感冒喝雞湯猶太人......