芡實有很高的食用和藥用價值，比如，很多人喜歡在煲湯的時候，加入一點芡實，來增加湯的口感和營養，芡實確實有很多對身體的功效與作用，我們今天就來看看，芡實的功效與作用都有哪些？1.抗衰老平時人們多吃芡實能抗衰老，可以讓人們的......

芡實又被稱爲雞頭米，既可以食用也可以入藥，具有很高的營養價值，而晚上盛傳的芡實可以減肥，其實指的是紅豆薏米芡實粥具有減肥的效果，下面就一起來看看吧。吃芡實可以減肥嗎芡實本身的減肥效果並不明顯。但是和紅豆、薏米等......

在我們的食譜裏，芡實這種東西被推薦了很多回，據說它有健脾祛溼、防燥又補腎的功效，大家都知道秋季比較燥，這芡實可以潤燥但是又不寒涼，所以特別適合在秋季吃。芡實怎麼吃去溼蓮子芡實湯材料：豬腱肉(400克)、豬肋骨(250克)、......

芡實中含有豐富的澱粉，蛋白質，脂肪，維生素，胡蘿蔔素等營養成分，食用方法以熬粥，泡酒，煲湯爲主，用於煲湯的時候，所含的營養元素大量融入湯中，能起到更好的保健作用，下面就來看看芡實煲湯的做法。芡實蓮子薏米湯材料：芡實，蓮子，薏米各......

今天家裏買了一些幹芡實，那幹芡實在吃之前要泡多久呢？幹芡實和新鮮芡實的營養價值是不是一樣的呢？幹芡實要泡多久2小時左右。幹芡實是由新鮮芡實經過脫水處理而成的，且其中含有大量的澱粉，質地非常硬，所以在吃之前要將其重......

現代人很多都有腎虛的問題，而且年齡越來越小，有人問，芡實是補腎陽虛還是腎陰虛的，芡實是調理腎臟的功效，沒有補腎陽虛和腎陰虛的區別，就是可以補腎的。下面小編介紹芡實補腎的吃法。淮山芡實燉魚肚材料：淮山藥50克、芡實30克......

芡實是一種營養價值很高的食材，平時適當地吃一些芡實的話是有助於人體健康的，那芡實能生吃嗎？芡實能生吃嗎視情況而定。如果是新鮮芡實的話，那麼因爲其中水分含量較多，質地比較脆嫩，所以是可以生吃的，但是因爲其中含有較多的......

芡實是一味常見的補腎藥材，因其質地堅硬，所以常打成粉末食用，芡實粉有補腎、健脾、固精、止瀉的功效，適用於脾虛泄瀉、白濁帶下、遺精尿頻者。那麼，芡實粉怎麼吃呢？芡實粉紅棗湯材料芡實粉15克，薏仁10克，大棗5枚。做法1.紅棗......

芡實是生活中一種很常見的食材，其中含有豐富的營養物質，對於人體來說具有去溼止帶、補脾止瀉的作用，那炒芡實和生芡實有什麼區別呢？炒芡實與生芡實的區別兩者的作用是不同的。生芡實是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁，其味甘、......

芡實性平、味甘澀，有益腎固精、補脾止瀉、除溼止帶的功效，適用於遺精滑精、遺尿尿頻、脾虛久瀉者，芡實常用於熬粥喝，那麼，芡實要泡多久才能熬粥呢？芡實要泡多久1~2小時。芡實含有較多澱粉，質地堅硬，較難煮熟，所以在用芡實熬粥......

很多人在煲湯或者煮粥的時候，營業員都會推薦芡實，說它口感好，營養價值又高，那麼芡實究竟是什麼呢？芡實是什麼芡實又被稱爲雞頭米、卵菱等，它是睡蓮科芡屬植物的乾燥種子，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣......

芡實別稱雞頭米、雞頭實、雁喙實等，爲睡蓮科芡屬植物芡的乾燥成熟種仁，可供食用也可作藥用，那麼芡實的作用與功效有哪些呢？下面一起來看看吧。芡實的作用與功效1.健脾補腎芡實含碳水化合物極爲豐富，且含脂肪特別少，因而極容......

芡實是一種營養價值很高的食物，平時適當地吃一些有助於身體的健康，那芡實在煮之前需要泡嗎？芡實需要泡嗎視情況而定。如果是新鮮的芡實，因爲其中水分含量較多，口感質地比較脆嫩，所以是不需要經過浸泡的，可以直接用來烹飪。但......

芡實，屬一年生水生草本植物。其性味甘、澀、平，歸脾、腎經，有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶等功能。並含多量澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、維生素B2、胡蘿蔔素等營養成分，對人體有很多好處。那麼，芡實......

芡實的質地比較硬，在煮之前還需要先經過浸泡，所以現在很多人都會選擇將芡實打成芡實粉來吃，那芡實粉要怎麼吃比較好呢？吞服芡實粉是由芡實直接經過加工磨成的粉狀物質，其功效與芡實是差不多一樣的，其中比較簡單方便的食用方......

芡實也叫雞頭米，是江浙地區常見的一種食材，食用之後可以起到祛溼除鬱，健脾益氣的好處，芡實有南芡實和北芡實之分，那麼南芡實好還是北芡實好呢?南芡實好還是北芡實好南芡實和北芡實雖然外觀不同，但是所含有的澱粉，蛋白質，脂肪，......

什麼是芡實芡實是一種營養較高的東西，芡實屬於一年生大型水生草本，五六月份開紫花，花開的時候向陽光結苞，花在苞頂，剝開後有軟肉裹着子，殼內有白米，形狀像魚目，七八月份成熟，九月份會結果，這種果實無論食用價值還是藥用價值都很......

芡實又稱爲“雞米頭”，含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，有補腎固精、健脾止瀉的功效，那麼芡實去溼氣嗎？芡實怎樣吃祛溼最好呢？芡實去溼氣嗎芡實能去溼。芡實是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁，性平、味甘澀，有補脾止瀉、祛......

芡實又叫雞頭米，既能作爲藥用，又能作爲食用，是一種藥食同源的食材，它不僅味道甜糯，而且營養價值很高，那麼芡實要怎麼吃呢？芡實怎麼吃芡實是睡蓮科植物芡的乾燥種子，味甘澀，性質平和，既是一種藥材，又是一種食材，其中含有蛋白質、脂......

芡實的營養價值豐富，除了可以入藥，也可以用於食用，常見的吃法就是煮粥，那麼芡實煮粥怎麼煮呢?芡實五味子粥材料：芡實30克，五味子60克，粳米100克。做法：1.將芡實，五味子曬乾或烘乾，研製成粉末。2.粳米淘洗乾淨。3.將粳米放入鍋中......