手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關補充的養生內容
孕婦缺鈣有哪些症狀 孕婦缺鈣吃什麼食物補充最快
很多孕婦懷孕期間會出現缺鈣現象,孕婦缺鈣會有一些明顯的症狀,如果孕婦發現自己有這些症狀時就要及時補鈣了。孕婦缺鈣如果情況不是特別嚴重的話,可以通過食補來補鈣。孕婦缺鈣的時間段孕早期普通攝入:800毫克/天孕早期是......
2016-07-18
孩子一天喝多少水正常 炎炎夏日小孩要如何補充水份?
夏天到了,大家都說要多喝水,但寶寶喝水真正的份量究竟要多少?多喝就是最好的嗎?一些關於喝水的細節,還是要家長多多注意喲~孩子補充足夠的水分有什麼好處水份不只對孩子來說很重要,大人也是。喝足夠的水,纔可以流汗來調節身......
2016-11-02
偏頭痛是什麼原因引起的 舒緩偏頭痛可以補充哪些食物營養
頭痛時經常會使人痛苦難耐,如果你經常頭痛,可以嘗試補充維生素B、鎂、ω-3脂肪酸來舒緩不適的症狀。此外,還應該要避免觸發物,如壓力、氣溫變化、強烈氣味、生活變化等,纔能有效預防偏頭痛。可以舒緩偏頭痛的營養1、補充維......
2017-06-25
更年期需要補充什麼
進入更年期之後,人體逐漸出現衰老和退化現象,在衰老過程中不僅有代謝和生理機能改變,而且伴有機體適應調節能力減退和抵抗力降低,對於營養成分的要求與以前不盡相同,否則將由於代謝失調引起一些疾病,因此更年期營養必須給予......
2018-01-20
孕前補充什麼營養
在準備懷孕前,父母要有健康的身體才能爲寶寶的健康打下良好的基礎。因此孕前的營養準備和補充工作極爲重要,那麼父母在準備要個小寶寶之前,身體要注意補充哪些營養物質呢?增加蛋白質的攝入蛋白質是人體一切細胞、組織的重......
2016-10-22
營養補充劑,吃還是不吃
今天維生素的營養品大量充斥在市場上。儘管人們一直在大力宣傳純天然植物食物的健康價值,但仍有很多廠家和媒體在對民衆說:“營養補充劑能夠代替純天然的植物性食物。”我們也目睹了人們對營養補充劑的興趣日益高漲。這......
2019-04-26
硒對人體的作用是什麼 怎麼補充硒
硒是人體必需的礦物質營養素,人體無法合成,需要從食物中攝取。人體中硒的總含量在6~20毫克之間。硒是一種抗氧化酶的重要組分,在人體中擔負着強抗氧化的作用。硒對人體的作用是什麼硒存在於身體各組織器官和體液中,對提......
2016-06-02
維生素B12的功效與作用 什麼人需要補充維生素B12
很多維生素,由於其有特殊的功效或存在於物質的範圍不同而有不同俗稱,維生素B12也是一樣。鈷胺素、氰鈷胺、動物蛋白因子、抗惡性貧血維生素都是它的別稱。維生素B12由於含鈷而呈紅色,而且擁有紅色結晶物,所以又有“紅色維......
2019-04-05
吃了避孕藥要補充什麼維生素 避孕藥搭配維c還是維e
近年來的研究表明,避孕藥能改變女性對一些營養物質的需求。因此,專家建議長期服用避孕藥的女性,要經常補充維生素。當然,補充維生素可主要通過飲食來補充。那麼吃了避孕藥要補充什麼維生素呢?維生素B2口服避孕藥可使維生素......
2016-08-21
補充膠原蛋白吃什麼最好
膠原蛋白是一種高分子蛋白質,人體補充足量的膠原蛋白能使皮膚細胞變得豐滿,從而減少皺紋滋生,延緩皮膚衰老。但是隨着年齡增長,人體內所含的天然酶會分解掉膠原蛋白,皮膚開始變得鬆弛,並出現皺紋,可以說人體皮膚的老化與體內......
2017-12-05
怎麼補充碘 維持良好代謝,不能忽視這一碘!
碘可以說是人體不能缺少的元素,可能因爲長期未食用加碘的鹽,又少食用含碘食物,而有碘不足的情形。缺碘代謝變慢易變胖碘是維持甲狀腺功能的必須營養素,甲狀腺分泌的甲狀腺素可促進身體代謝及組織生長,缺乏時容易覺得疲倦、......
2018-04-21
易疲勞精力差怎麼辦 易疲勞要補充這些營養
隨着生活節奏的加快、工作壓力的增加,很多白領上班族經常出現易疲勞的問題。易疲勞精力差怎麼辦?複雜的碳水化合物如果你的餐譜是低卡路里、低鋅和低鐵得,或者含有豐富的精製碳水化合物,你可能正在遭疲勞的罪。含澱粉的......
2019-02-01
缺鋅吃什麼食物補充最快 7種食物吃了更健康
缺鋅吃什麼食物補充最快,小孩在缺鋅的時候,家長們通常會用食補法給孩子進補,而小孩吃什麼補鋅最快最好,合理的飲食是怎樣的呢,各位父母瞭解多少呢?這裏我介紹下小孩吃什麼補鋅最快最好,以及7種食物讓寶寶更健康。豬肝若是想......
2017-05-03
經常口腔潰瘍缺什麼維生素 要怎麼吃才能補充
口腔潰瘍是生活中常見的小症狀,差不多每年都都會出現幾次,潰瘍嚴重時對正常生活有一定影響,不過都是幾天就好了,很多人都不會在意,但有些人患口腔潰瘍那是經常性的,下面看看經常口腔潰瘍吃什麼維生素?經常口腔潰瘍吃維生素B......
2016-05-25
冬天吃什麼預防流感 這9種你需要補充
冬天吃什麼預防流感,氣溫一天天開始下降,流行性感冒患者越來越多,在這個時候要如何做才能預防流感呢?在這裏,想要爲大家推薦的是飲食預防流感的小妙招,一起繼續往下看看吧。維生素C目前已經被證實:它可以作爲對付感冒最出名......
2018-02-26
瘦的人適合什麼運動 瘦的人運動後該怎麼補充
每種運動都有它適合的人羣,不同的人也有最佳匹配的運動,那麼瘦的人適合什麼運動呢?瘦的人適合什麼運動瘦的人更適合無氧運動,從馬拉松運動員和短跑運動員的身材就能知道,瘦的人需要增加肌肉的含量無氧運動肯定是最佳選擇。......
2019-05-19
寶寶出生15天補充什麼 新手媽媽必知:寶寶營養補充攻略
新手媽媽們在照顧寶寶的時候,多把握不好寶寶每一階段應該要補充什麼,不過一般根據醫生的建議,在寶寶出生15天后應該補充魚肝油。補充魚肝油魚肝油即是用來補充寶寶的維生素AD,通常是在寶寶出生後的15天后這個新生期內開始......
2017-10-04
寶寶補充維生素吃什麼好 寶寶補充維生素千萬別亂來
毋庸置疑的,維生素的對寶寶的健康成長起到了至關重要的作用。各位媽媽們,你們真的知道人體需要哪些維生素嗎?你們知道每一種維生素的作用嗎?知道應該怎樣科學的補充維生素嗎?爲寶寶補充維生素,媽媽們可要好好“備課”了!寶寶......
2016-06-09
跑步後喝酒有危害嗎 運動後補充碳水化物
跑步後的飲食對於人體非常重要,合適食物能夠加速恢復,不合適的食物將影響你的身體,例如跑步後正準備回家休息,結果被朋友叫去喝酒,那麼跑步後喝酒有何危害嗎?跑步後喝酒有危害嗎有危害,不建議喝,酒精的攝入會干擾受損肌肉的修......
2017-01-19
爲什麼喝酵素要補充水分 酵素一天喝幾次效果好
酵素減肥法是近年來比較受歡迎的減肥方法,那喝酵素爲什麼要多喝水?酵素一天喝幾次效果好?喝酵素減肥的最佳時間是什麼時候?爲什麼喝酵素要補充水分幫助腸道快速吸收通過喝水,稀釋喝下去的酵素原液,可以促使酵素從口腔粘膜—......
2018-07-06
251
首頁
上一頁
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
下一頁
尾頁
今日頭條
1
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
2
肋間神經痛和心絞痛的區別 肋間神經痛和心絞痛的區別
3
暑期如何爲身體科學補充水分 讓身體水潤
4
哺乳期傷心難過會影響奶水嗎
5
喝飲料得糖尿病可以治癒嗎 喝飲料得糖尿病能治癒嗎
6
心衰的分級
7
西瓜有酸味是怎麼了 西瓜有酸味還能吃嗎
8
姑娘果甜的還是酸的 姑娘果糖份高嗎
9
O2O健康醫療服務模式開啓全民私人醫生時代
10
孕40周羊水指數90mm正常嗎
每日精選
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
攻克春季皮膚過敏 推薦吃這些食物
2023-10-18
除了戴套和吃藥,還有沒有其他靠譜避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
父母在孩子面前不要這樣做 8件事是禁忌
2023-10-18
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
2022-06-20
熱門標籤
在醫院測量的血壓
吃中成藥
每天渾身沒力氣
頸椎脖子打針是什麼針
腸胃炎會噁心麼
寶寶睡覺老是搖頭的原因
津液
肺結核ct表現
鼻通精油對鼻炎真的有用嗎
手術成功
睡覺時單側手胳膊發麻怎麼回事
養心的食物
女生熬夜會掉頭髮嗎
黃褐斑的治療方法
中老年患者吃葉酸
晚上出去散步好不好
咳嗽有血是怎麼回事
陰超可以檢查出月經
最新文章
怎麼選擇適合自己的粉底液
卵巢癌b超能查出來嗎 這三種方法能確診
藥物流產對女人傷害有多大
白癜風怎麼這麼難治好
羊水指數正常值 羊水指數正常範圍
牛皮癬患者的保健包括哪些內容
肉絲辣椒醬怎麼做好吃 辣椒醬有什麼營養
吃什麼可以消除口臭 如何快速消除口臭
黑枸杞泡水呈藍色好還是紫色好?
噁心頭疼想吐怎麼辦 噁心頭疼想吐什麼原因