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2023-10-17
青少年健康飲食2要點
現今青少年的營養狀況已顯現出巨大漏洞,由於平時青少年不太注重營養飲食及營養的均衡攝入,以致於體質下降,處於一種亞健康狀態。然而他們對此並沒有察覺,即使有感覺到的也不以爲然,不關心飲食與健康的關係。在問題發展到嚴......
2023-10-15
糖尿病熬稀飯少放點米可以喝嗎 糖尿病熬稀飯少放點米能喝嗎
其實,糖尿病患者一般的食物都可以吃的,關鍵是控制食量的問題,水果也可以吃,比如蘋果,一次半個即可。糖尿病患者講究營養平衡更爲重要。那麼,糖尿病熬稀飯少放點米可以喝嗎?糖尿病熬稀飯少放點米可以喝嗎糖尿病的患者最好是少......
2023-11-08
記住這5點 頭髮少出油
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2018-10-14
多少點睡覺算熬夜 幾點睡覺算熬夜
許多青少年,每晚都睡得很晚,有時他們半夜不睡覺;父母覺得,這麼晚睡覺就是熬夜;熬夜,對健康極爲有害,也會影響身體發育。那麼,多少點睡覺算熬夜?多少點睡覺算熬夜晚上10點以上上牀睡覺被視爲熬夜。最佳睡眠時間爲晚上11:00至凌......
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上班族養生謹記4點 多點瞌睡少點奔波
上班族養生謹記4點多點瞌睡少點奔波1、吃蛋白質預防發胖不少白領一直把減肥口號掛在嘴邊,卻沒有實際行動。那麼對於這些空有減肥願望的人來說,可多吃蛋白質食物,預防發胖機率。蛋白質是不增重的食物,而且能使飽腹感更加持......
2023-10-18
酒少喝點對身體好嗎
一般情況下,酒少喝點對身體是有好處的,不建議過量飲酒。酒屬於日常生活中常見飲品類,酒的種類較多,有啤酒、白酒、米酒、葡萄酒等。少量喝酒對身體是有一定的好處的,例如長期生活在潮溼陰冷的環境,少量飲酒,有一定的活血的功......
2023-10-10
兒童發燒是捂着點還是少穿點
發燒一般指發熱,孩子發熱是捂着點還是少穿點主要看發燒的不同階段。體溫上升期要適當的捂着點,高熱持續期和降溫期需要少穿點。1、體溫上升期:在體溫上升期,由於體溫不斷上升,這個時候孩子身體產生的熱量大於散發的熱量,孩......
2023-10-14
臉上雀斑吃什麼減少斑點 臉上雀斑吃哪些減少斑點
色斑是因爲體內毒素淤積於皮下造成的,影響人們的形象。但是人人都愛美;那麼,臉上雀斑吃什麼減少斑點?臉上雀斑吃什麼減少斑點臉上有雀斑。這是因爲體內的內分泌系統、紊亂。從中醫的角度看,活血化瘀的藥和調節神經的藥,有一......
2023-10-11
青少年心理髮展的特點
青少年時期是我們每一個都經歷過的時期,這是人生中一個比較特殊的事情,起到承上啓下的作用,連接這童年期和成人期,順利的度過青少年期,在這一時期健康的成長可以說會影響到我們的一生。爲了孩子在這一時期健康成長,我們必須......
2017-12-16
每天少點喝點白酒有很多好處
白酒是我們人類的一個很重要的發明,雖然現在很多人並不把白酒看做健康的東西。可是你要知道,一開始白酒可是作爲一種藥使用的。以前人來糧食匱乏,很多人都還吃不飽飯,拿珍貴的糧食來釀酒,肯定有它自己的原因。而事實上,每天......
2019-07-19
青少年幾歲到幾歲 青少年心理特點
一般把青少年時期定爲11-18歲,相當於中學的教育階段。其中,11-15歲這一階段爲少年期,又稱爲青春期,14-18歲稱爲青春初期。青少年是青春期年齡段的人,青春期是兒童轉變爲成人角色的過渡時期,少年是指11週歲-17週歲,青年是指20......
2023-10-20
八個“一點”養好腸胃 早餐好一點生冷少一點
身體健康是本錢,腸胃健康很重要,腸胃舒適對於人體來說非常重要,如果吃東西不對,腸胃產生不適感,那麼會對人體產生很大的影響,例如消化不良會導致人體很不舒服,腸胃生氣起來可不是一般的嚴重,小編接下來告訴你腸胃有哪8個一點......
2023-10-16
抽菸少抽點對身體有沒有影響 抽菸少抽點能對身體有沒有影響
少量吸菸對身體是有害的。煙中含有焦油、尼古丁等物質。抽菸對於呼吸系統、神經系統、消化系統都有巨大的影響。一、呼吸系統吸菸有害物質積累在肺部,導致慢性氣道疾病,如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病,甚至肺癌。二、......
2023-10-14
如何能讓老人少吃點藥
人到晚年,往往多種疾病纏身,以致不少老年人每天要服用多種藥物。在醫學上,同時服用五種或以上藥物叫做“多藥療法”。美國賓夕法尼亞州米勒斯維爾大學教授、註冊執業護士辛西婭·布萊文斯認爲,許多老年人服用的藥物總......
2018-09-01
怎樣使牛皮癬少復發點
牛皮癬是病情複雜的皮膚頑疾,且容易反覆,對患者身心健康的危害是相當大的,一定要引起重視,提早做好疾病的防治措施。那怎樣使牛皮癬少復發點呢?1、預防感冒,扁桃體炎等各種細菌、病毒感染,因爲感染因素是牛皮癬常見的誘發和......
2017-01-17
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枕頭是我們每天都會用到的,那麼在健康方面,枕頭是高點好還是低點好?枕頭高度多少合適呢?枕枕頭需要注意什麼問題呢?枕頭要高點還是低點一般是適合自己的最好,人的體型不一樣,枕頭高度也是不一樣的。因爲枕頭過高會使頭部處於......
2019-05-26
點痣後要忌口多少天 點痣後不能吃什麼
點痣後會形成傷口,一般比較淺的傷口會在3至5天結痂,10天左右會脫落,比較深的傷口則恢復會比較慢一些,在沒有徹底恢復之前,需要忌口。那麼點痣後要忌口多少天呢?接下來就爲大家介紹。點痣後要忌口多少天點痣後一般忌口兩到三......
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2018-05-06
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